被眼袋折磨時，可嘗試保證充足睡眠、按摩眼周、使用眼霜、調整飲食、手術治療等方法。

1. 保證充足睡眠：睡眠不足是導致眼袋出現(xiàn)的常見原因之一。充足且高質量的睡眠，有助于身體各器官的修復和代謝，可使眼周血液循環(huán)恢復正常，減輕眼部水腫，從而在一定程度上緩解眼袋問題。一般成年人每天應保證7 - 8小時的睡眠時間。

2. 按摩眼周：按摩能夠促進眼周的血液循環(huán)，減少血液瘀滯，緩解眼袋。可以用無名指指腹輕輕按壓眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、瞳子髎穴等，每個穴位按壓3 - 5秒，重復多次。也可以從內眼角開始，用指腹輕輕向太陽穴方向提拉眼周肌膚。

3. 使用眼霜：眼霜具有滋潤、保濕、緊致眼周肌膚的作用。市面上常見的眼霜成分有維生素E、視黃醇、透明質酸等。維生素E具有抗氧化作用，能延緩眼周肌膚衰老；視黃醇可以促進膠原蛋白生成，增加皮膚彈性；透明質酸能保持肌膚水分，使肌膚更加水潤。在選擇眼霜時，應根據自身膚質和眼袋情況進行挑選，并遵醫(yī)囑使用。

4. 調整飲食：飲食對眼袋也有一定影響。應減少鹽分攝入，過多的鹽分會導致身體水分潴留，加重眼袋水腫?？梢远喑愿缓S生素和蛋白質的食物，如胡蘿卜、橙子、雞蛋、牛奶等。維生素有助于維持眼周肌膚的健康，蛋白質則是身體細胞修復和再生的重要原料。

5. 手術治療：如果眼袋問題較為嚴重，上述方法效果不佳，可以考慮手術治療。常見的手術方法有內切法和外切法。內切法適用于年輕人，皮膚彈性較好，主要是通過結膜入路，去除多余的眶隔脂肪。外切法適用于年齡較大、皮膚松弛的人群，不僅可以去除多余脂肪，還能切除松弛的皮膚。手術治療應選擇正規(guī)醫(yī)療機構，由專業(yè)醫(yī)生進行操作。

綜上所述，當被眼袋問題困擾時，可先嘗試保證充足睡眠、按摩眼周、使用眼霜、調整飲食等保守方法。若眼袋問題依舊嚴重，可考慮手術治療。無論選擇哪種方法，都應保持科學、理性的態(tài)度，必要時及時就醫(yī)咨詢。