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孩子寫作業(yè)總?cè)嘌?小心近視已悄悄來臨!

2025-06-20 12:06:01      家庭醫(yī)生在線

孩子寫作業(yè)總?cè)嘌劭赡苁墙晛砼R的信號,與用眼過度、環(huán)境光線不佳、用眼姿勢不良、缺乏戶外活動、遺傳因素等有關(guān)。

1. 用眼過度:孩子長時間寫作業(yè),眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài),得不到充分休息,容易導致眼疲勞。眼疲勞會使眼睛出現(xiàn)干澀、酸脹、視物模糊等不適癥狀,孩子就會不自覺地揉眼。長期用眼過度還會使眼球的調(diào)節(jié)功能下降,增加近視的發(fā)生風險。

2. 環(huán)境光線不佳:如果孩子寫作業(yè)時周圍環(huán)境光線過強或過暗,都會對眼睛造成傷害。過強的光線會刺激眼睛,引起眼睛疼痛、畏光等癥狀;過暗的光線則會使孩子為了看清作業(yè)內(nèi)容而過度調(diào)節(jié)眼睛,加重眼睛負擔,進而引發(fā)近視。

3. 用眼姿勢不良:有些孩子寫作業(yè)時坐姿不端正,如彎腰駝背、趴在桌子上,或者眼睛離書本過近,這些不良的用眼姿勢會使眼睛的調(diào)節(jié)肌肉處于緊張狀態(tài),影響眼球的正常發(fā)育,導致近視的發(fā)生。

4. 缺乏戶外活動:現(xiàn)在的孩子大多學業(yè)繁重,戶外活動時間明顯減少。研究表明,戶外活動可以讓眼睛接觸更多的自然光線,促進視網(wǎng)膜分泌多巴胺,從而抑制眼球的過度增長,預(yù)防近視。缺乏戶外活動會使孩子失去這種保護機制,增加近視的可能性。

5. 遺傳因素:如果父母雙方或一方患有近視,孩子遺傳近視的概率會相對較高。遺傳因素導致的近視通常發(fā)病較早,且進展較快。有近視家族史的孩子在寫作業(yè)時更容易出現(xiàn)眼睛不適,揉眼的情況也更為常見。

孩子寫作業(yè)總?cè)嘌凼且粋€需要引起家長重視的信號,可能預(yù)示著近視的悄然來臨。家長要關(guān)注孩子的用眼習慣和環(huán)境,盡量減少孩子用眼過度的情況,保證良好的光線和正確的用眼姿勢,增加孩子的戶外活動時間。如果發(fā)現(xiàn)孩子有近視的跡象,應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診,進行視力檢查和相關(guān)治療。遵醫(yī)囑使用藥物,如阿托品滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液、珍珠明目滴眼液等,有助于緩解眼疲勞,控制近視的發(fā)展。

(責任編輯:家醫(yī)在線 )

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