《職場(chǎng)人士,別忽視球鏡柱鏡,小心視力危機(jī)!》
職場(chǎng)人士易面臨視力危機(jī),與用眼習(xí)慣、環(huán)境因素、缺乏休息、年齡增長、未定期檢查球鏡柱鏡度數(shù)等因素有關(guān)。
1. 用眼習(xí)慣:職場(chǎng)人士長時(shí)間盯著電腦屏幕,眼睛長時(shí)間處于緊張狀態(tài),眨眼次數(shù)減少,易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞。同時(shí),閱讀和書寫時(shí)姿勢(shì)不正確,如彎腰駝背、眼睛離書本過近等,會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān),增加近視、散光等問題的發(fā)生幾率。
2. 環(huán)境因素:工作環(huán)境的光線過強(qiáng)或過暗,都會(huì)對(duì)眼睛造成傷害。過強(qiáng)的光線會(huì)刺激眼睛,引起眼睛疼痛、流淚;過暗的光線則會(huì)使眼睛為了看清物體而過度調(diào)節(jié),導(dǎo)致視力下降。此外,長期處于空調(diào)環(huán)境中,空氣干燥,也會(huì)使眼睛水分蒸發(fā)過快,引起干澀不適。
3. 缺乏休息:職場(chǎng)工作節(jié)奏快,很多人長時(shí)間連續(xù)工作,缺乏足夠的休息時(shí)間。眼睛得不到充分的放松和恢復(fù),會(huì)導(dǎo)致眼肌緊張、視力下降。而且,睡眠不足也會(huì)影響眼睛的正常代謝和修復(fù)功能,加重視力問題。
4. 年齡增長:隨著年齡的增加,眼睛的晶狀體彈性逐漸降低,調(diào)節(jié)能力減弱,容易出現(xiàn)老花眼等問題。同時(shí),一些與年齡相關(guān)的眼部疾病,如白內(nèi)障、黃斑病變等的發(fā)病幾率也會(huì)增加。
5. 未定期檢查球鏡柱鏡度數(shù):球鏡用于矯正近視或遠(yuǎn)視,柱鏡用于矯正散光。職場(chǎng)人士的視力情況可能會(huì)隨著時(shí)間發(fā)生變化,如果不及時(shí)檢查球鏡柱鏡度數(shù),佩戴不合適的眼鏡,會(huì)使眼睛長期處于不正常的調(diào)節(jié)狀態(tài),進(jìn)一步損害視力。
職場(chǎng)人士應(yīng)重視球鏡柱鏡對(duì)視力的影響,改善用眼習(xí)慣,創(chuàng)造良好的工作環(huán)境,保證充足的休息,定期進(jìn)行眼部檢查,及時(shí)調(diào)整球鏡柱鏡度數(shù)。一旦出現(xiàn)視力問題,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,可使用珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等藥物緩解眼部不適,但需遵醫(yī)囑使用。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)在線 )
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