炎炎夏日，艷陽高照，很多人怕曬傷皮膚，都紛紛打起太陽傘、涂上防曬霜�？墒菂s忽略了眼睛防曬。夏季紫外線強烈，如果不注意護眼，容易誘發(fā)白內(nèi)障、眼底損傷等眼病。那么夏季如何給眼睛防曬？家庭醫(yī)生在線特采訪了中山大學附屬眼科醫(yī)院視光學門診盧金華主治醫(yī)生，他表示海邊居民及旅游者長時間等暴露在戶外的人要特別注意眼睛防曬，應盡量避免在10-16點進行戶外活動，外出時最好戴太陽眼鏡護眼，給眼睛防曬。閱讀全文
紫外線是指陽光中波長10至400納米（nm）的光線，是不可見光，波長短能量強。根據(jù)紫外線的波長，分為三類：長波紫外線UVA（波長：320-400nm），中波紫外線UVB（波長：280-320nm），短波紫外線UVC（波長100-280nm）。
紫外線對眼睛的傷害是從前到后、由外至內(nèi)的，眼睛最表面的角膜和結(jié)膜最容易造成損傷，形成日光性角膜炎、結(jié)膜炎、結(jié)膜增生、胬肉等；UVA和UVB都能造成晶狀體的損害，使晶狀體可溶性蛋白交聯(lián)凝聚，使晶狀體老化或變得不透明，直接造成晶體的白內(nèi)障變化。穿透力更強的UVA可穿透到眼內(nèi)深部，直達眼底而引起黃斑變性等視網(wǎng)膜病變。黃斑是視網(wǎng)膜上視覺最敏銳的部分，此處的病變能嚴重影響視力... 閱讀全文
1、經(jīng)常暴露于戶外的人更容易遭受紫外線的“侵襲”，例如交通警察、建筑工人、農(nóng)民、海邊工作者、海邊旅游者等人群需要特別注意眼睛防曬。
2、白內(nèi)障術后無晶體眼或是植入PMMP型人工晶體的患者。
3、眼睛已被“曬傷”，如電光性眼炎，雪盲的患者。眼部有其他疾病不宜見光太多的患者，如畏光、老年性黃斑變性、血管造影及光動力治療后的患者。閱讀全文
重點防曬區(qū)域：高原和雪山等地區(qū)空氣的通透度比較高，紫外線比較強；海底、水面、沙灘等處，容易受到反射紫外線的侵襲。閱讀全文
重點防曬時間段：最好避免在上午10-下午16點進行戶外活動，其中中午12點的紫外線輻射是最強的。閱讀全文
重點防曬器具：最直接有效的防護紫外線方法是配戴太陽眼鏡。閱讀全文
如今市面上太陽眼鏡的質(zhì)量參差不齊，劣質(zhì)太陽眼鏡也越來越多，市民如果不小心購買了劣質(zhì)太陽眼鏡配戴，不僅不能抵擋紫外線，還可能給眼睛造成極大的傷害。
人的眼睛遇到強光時，有自我保護的本能反應，瞳孔會自然變小，使進入眼睛的紫外線能量減少。但配戴了不能阻擋紫外線的劣質(zhì)太陽眼鏡，太陽眼鏡反而容易使瞳孔擴大，紫外線入侵眼部比不戴太陽眼鏡時更多，會引起更嚴重的眼部損傷，例如日光性角膜炎和角膜內(nèi)皮損傷、白內(nèi)障等。此外，戴劣質(zhì)鏡片還使人出現(xiàn)惡心、健忘、失眠等視力疲勞癥狀。閱讀全文
1、太陽眼鏡是一個產(chǎn)品，可以從鏡框、電鍍、焊接以及設計等方面判斷是否合格，鏡框是否變形，電鍍是否含有有害物質(zhì)，焊接是否牢固，設計是否科學、角度是否合理，鏡片的染色是否過關；防紫外線的程度等等。
2、到專業(yè)機構選配太陽眼鏡，專業(yè)機構會提供產(chǎn)品的參數(shù)及說明，包括防護能力、光的通透力、材質(zhì)等等；同時，專業(yè)機構會通過品牌擔保質(zhì)量；此外，還有專業(yè)人員從臉型、美觀等方面幫助市民選購太陽眼鏡。
3、定期進行調(diào)整，以免太陽眼鏡的鏡片松脫、鏡架變形，給眼睛、耳朵和鼻子造成負擔。閱讀全文
1、經(jīng)常暴露于戶外的人 
2、白內(nèi)障術后無晶體眼患者 
3、不宜見光太多的患者 