調查顯示，日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中國女人為3次。經血中有豐富的營養(yǎng)物質，易成為細菌大肆滋生的“培養(yǎng)基”，所以，衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。女性經常會有兩種錯誤的做法： 一是使用了吸收力強、保護功能好的衛(wèi)生巾，就以為長時間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關系；二是在經血量少的時候忘記更換。

　　如何正確使用衛(wèi)生巾？

　　首先，每天換洗六次。實驗表明，普通衛(wèi)生巾用2小時后，就成了細菌的“培養(yǎng)基”，表層細菌總數(shù)可達107個/平方厘米，經期女性自身免疫力下降，更易受到外部細菌的侵害。此外，夏天濕氣易在局部聚集，引發(fā)過敏，所以無論量多量少，都建議每2小時更換一次。

　　其次，慎用藥物衛(wèi)生巾。“透氣好”是選購衛(wèi)生巾的第一原則。很多號稱“藥物”“有保健功能”的衛(wèi)生巾成分不明，最好慎用，以防過敏。使用時，一旦感覺刺激、癢、不舒服，應馬上停用。皮膚敏感的人最好用棉質網面，它柔軟舒服，對皮膚的刺激小。

　　再次，使用衛(wèi)生巾前務必洗手。若使用衛(wèi)生巾前不洗手，會在衛(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程中，把手上的病菌帶到衛(wèi)生巾上。這樣的衛(wèi)生巾直接同女性外陰皮膚接觸，易發(fā)生感染，引起婦科疾病。

　　最后，衛(wèi)生巾別放廁所里。廁所多潮濕，且終日不見陽光，衛(wèi)生巾存放在里面，容易受潮，被霉菌污染。拆包后的衛(wèi)生巾要放在潔凈干燥處，受潮后不應再使用。購買時，一定要注意有效期，以防儲存時間過久，讓衛(wèi)生巾失去了無菌保障。

　　如何選擇衛(wèi)生巾？

　　市面上的衛(wèi)生巾品種繁多，那么女性朋友應該怎樣選擇安全又適合自己的衛(wèi)生巾呢？

　　u 長寬、重量誤差不大。

　　u 吸收性能好。

　　u 滲透性好，包括滲入快、滲透寬度窄、不反滲。

　　u pH值中性偏堿，皮膚無不舒服感覺。

　　u 背膠剝離無痕跡,不移位，不損傷內褲。

　　u 手感柔軟，質地潔白細膩，無硬質。

　　u 巾身兩頭封口無破損。

　　一般生產衛(wèi)生巾的廠家都有幾種類型的產品：按長度分為日用、夜用、加長；按表面質地分有干爽網面和棉質網面；按功能分普通衛(wèi)生巾和藥物保健衛(wèi)生巾等等，令廣大女性朋友可根據(jù)自己的月經量和皮膚所喜歡的感覺來購買中意的類型。但健康的女性朋友最好不要選用藥物衛(wèi)生巾，因為它會破壞女性自身的免疫能力。至于購買地點，選擇大一些的超市或商場，至少有票據(jù)可以留用，以免有問題時無從查找。再有一般人都選擇做過廣告的大品牌，感覺放心些。

　　夏季月經的到來的確會讓女性有更多的不適，但是如果能夠合理有效的利用生理期這一個排毒的時期，正確的使用衛(wèi)生巾，相信“大姨媽”一定可以真正成為每位女性的好朋友！