乳腺增生是一種乳腺組織異常增生性疾病，其本質(zhì)是生理增生與復(fù)舊不全造成的乳腺正常結(jié)構(gòu)的紊亂，女性常見的多發(fā)病之一。

　　此病的發(fā)病人群為25~45歲女性中。發(fā)病原因多與內(nèi)分泌失調(diào)和精神因素有關(guān)，絕經(jīng)期后少見。本病有惡變發(fā)展為乳腺癌的可能，其惡變率為2~4%，所以應(yīng)高度重視。乳腺增生屬于中醫(yī)的“乳癖”范疇。

　　主要表現(xiàn)為乳管及腺泡上皮增生，單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛或觸痛，乳房出現(xiàn)腫塊，月經(jīng)前期腫塊增大，質(zhì)地較硬，月經(jīng)后腫塊縮小，質(zhì)韌而不硬，有時(shí)可有乳頭溢液，呈黃綠色、棕色或血性，偶爾會(huì)出現(xiàn)無色漿液。

　　部分患者發(fā)病后1~2年常可自行緩解，不需要治療。如果癥狀較明顯，病變范圍較為廣泛，可用胸罩托起乳房，并服用相應(yīng)的中藥治療，或用5%碘化鉀，均可使癥狀得以緩解。如果治療效果不明顯，且患者年齡在40歲以上，病變范圍沒有擴(kuò)大時(shí)，應(yīng)考慮手術(shù)切除。

　　乳房自查兩方法

　　乳房檢查，對(duì)月經(jīng)正常的婦女來說是很重要的，最佳的檢查時(shí)間是月經(jīng)來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時(shí)間，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。在哺乳期出現(xiàn)的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應(yīng)在斷乳后再進(jìn)一步檢查。同時(shí)，女性還應(yīng)該對(duì)乳房學(xué)會(huì)自查，有兩種方法。

　　1、視診

　　脫去上衣，在明亮的光線下，面對(duì)鏡子做雙側(cè)乳房視診：雙臂下垂，觀察兩邊乳房的弧形輪廓有無改變、是否在同一高度，乳房、乳頭、乳暈皮膚有無脫皮或糜爛，乳頭是否提高或回縮。然后雙手叉腰，身體做左右旋轉(zhuǎn)狀繼續(xù)觀察以上變化。

　　2、觸診

　　取立位或仰臥位，左手放在頭后方，用右手檢查左乳房，手指要并攏，從乳房上方順時(shí)針逐漸移動(dòng)檢查，按外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上、腋下順序，系統(tǒng)檢查有無腫塊。注意不要遺漏任何部位，不要用指尖壓或是擠捏。檢查完乳房后，用食指和中指輕輕擠壓乳頭，觀察是否有帶血的分泌物。通過檢查，如果發(fā)現(xiàn)腫塊或其他異常要及時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查。

　　乳腺增生的患者的三注意

　　1、注意不生氣，保持心情舒暢，有良好的心態(tài)，有健康的心理。

　　2、注意不勞累，避免干重體力活。特別是紡織女工或者需要兩手不停工作的各種工作，要有工作時(shí)間限制。

　　3、注意不吃或者少吃辛辣刺激或者太油膩的食物。如果吃雞鴨魚生猛海鮮等食物時(shí)，要有節(jié)制，不要連續(xù)吃，如果過量的話，則可以出現(xiàn)癥狀，保持清淡的飲食。