婦產(chǎn)科醫(yī)生提醒，過去長輩所說的坐月子期間禁忌洗頭洗澡，其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)。產(chǎn)婦在分娩過程中的確會(huì)大量出汗，導(dǎo)致容易受到外延細(xì)菌感染侵襲，但正因?yàn)榉置鋾r(shí)大量出汗，頭發(fā)和身體都會(huì)變臟，甚至產(chǎn)生不良?xì)馕?，因此產(chǎn)后到一定時(shí)間后，通過洗頭洗澡的方式保持自身清潔是很有必要的。

　　過去也有研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染。實(shí)際上，產(chǎn)后媽媽如果不做好清潔衛(wèi)生，反而很容易通過皮膚將細(xì)菌感染給新生兒。因此，產(chǎn)后媽媽如果身體恢復(fù)良好，應(yīng)及時(shí)開始洗頭洗澡。

　　需要注意的是，順產(chǎn)媽媽和剖宮產(chǎn)媽媽產(chǎn)后洗頭的時(shí)間不一樣，新媽媽們要根據(jù)自己的情況來選擇產(chǎn)后洗頭的時(shí)間和方法，并且注意洗完頭后一定要保暖，頭發(fā)要及時(shí)吹干，避免著涼。

　　順產(chǎn)后多久可以洗頭

　　順產(chǎn)媽媽如果傷口恢復(fù)良好，一般在7天左右可以洗頭發(fā)了。新媽媽由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受風(fēng)著涼。洗頭發(fā)要在關(guān)閉門窗，沒有冷風(fēng)和熱風(fēng)的環(huán)境下進(jìn)行，洗完頭發(fā)后要及時(shí)吹干，不可濕著頭發(fā)滿房間走，這樣一定會(huì)生病的。洗了頭發(fā)后，可以喝些姜湯紅糖水，驅(qū)風(fēng)散寒。如果有了受風(fēng)寒的癥狀，可以用陳艾葉煮水，也可以再加些透骨草，進(jìn)行手足部位的熏蒸。

　　剖腹產(chǎn)后多久可以洗頭

　　剖腹產(chǎn)后如果傷口愈合良好，14天左右就可以洗頭了。主要要看自己刀口的恢復(fù)情況，是不是可以彎腰，對(duì)于刀口愈合較慢的人，就不要急于去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產(chǎn)對(duì)于元?dú)獾膿p傷比順產(chǎn)要大得多，產(chǎn)婦多數(shù)身體虛弱，特別愛出汗，這時(shí)愛干凈的產(chǎn)婦往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下。可是一定要等到?jīng)]汗的時(shí)候再去洗頭，否則真的會(huì)受頭風(fēng)。

　　小貼士：產(chǎn)后洗頭不妨用點(diǎn)生姜

　　婦產(chǎn)科專家建議，產(chǎn)后如果想洗澡，又怕細(xì)菌感染，產(chǎn)婦可以煮些生姜水，用煮沸的姜水放至合適溫度后再洗頭。建議在煮生姜水時(shí)，去掉姜皮，因?yàn)樯话闵L在沙地，姜皮可能帶有破傷風(fēng)菌。如果一定要連姜皮一起煮水的話，一定要將姜皮徹底清洗干凈。