據(jù)劉強(qiáng)教授介紹，乳腺癌初期一般是不痛的，直到乳腺癌晚期，病灶侵犯神經(jīng)或骨頭時(shí)才會有較劇烈的疼痛感。乳腺癌初期癥狀往往表現(xiàn)為無痛性的局部腫塊。有不少乳腺癌患者在乳房發(fā)現(xiàn)腫塊，自以為是乳腺增生沒有引起重視，直到腫塊變大，才到醫(yī)院就診，此時(shí)乳腺癌已經(jīng)并非早期了，最佳的治療時(shí)間也被錯過，非常讓人惋惜。

　　要如何才能早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌呢?劉強(qiáng)教授認(rèn)為，只有定期體檢才能確保檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。一般來說，B超是檢查年輕患者乳腺疾病的首選方法。年輕的女性乳房內(nèi)組織是以腺體居多的，B超對此的穿透力和分辨率更佳;而對于中年婦女，乳房內(nèi)腺體退化，以脂肪組織居多，則適宜進(jìn)行鉬靶和B超相結(jié)合的檢查?！八械娜橄侔╊A(yù)防措施都不能代替定期體檢?！眲?qiáng)教授強(qiáng)調(diào)。

　　預(yù)防乳腺癌 注意健康飲食+運(yùn)動+減壓

　　劉強(qiáng)教授表示，乳腺癌與生活環(huán)境因素密切相關(guān)，焦慮抑郁、高熱量及高脂肪飲食的攝入、缺少體力鍛煉、外源性雌激素?cái)z入增多等都可促進(jìn)乳腺癌的發(fā)生。要預(yù)防乳腺癌，可以從以下六個(gè)方面去注意：

　　1、改變飲食習(xí)慣，防止肥胖，少吃高脂肪食物及補(bǔ)品，多吃蔬菜和水果類。因?yàn)檫^多的脂肪攝入，可導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平升高。

　　2、適當(dāng)多鍛煉運(yùn)動，現(xiàn)代人就是因?yàn)樽k公室太多，運(yùn)動較少，所以乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率都增高。有研究發(fā)現(xiàn)每周2個(gè)小時(shí)的快走以上的運(yùn)動可顯著減少30%乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。

　　3、適當(dāng)調(diào)整工作和生活壓力，規(guī)律睡眠。壓力過大，心情抑郁均可導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

　　4、避免過度使用避孕藥及含雌激素美容用品和藥物，不食用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

　　5、遠(yuǎn)離煙酒。

　　6、每月自我乳房檢查一次和定期乳腺?？崎T診復(fù)查。

　　專家簡介：

　　劉強(qiáng)，新加坡國立大學(xué)外科博士，哈佛大學(xué)腫瘤中心講師，現(xiàn)任職中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院乳腺腫瘤醫(yī)學(xué)部教授，研究員，博士生導(dǎo)師及副主任。1996年中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院七年制臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)獲外科學(xué)碩士學(xué)位，2000至2004年獲新加坡全額獎學(xué)金資助于新加坡國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院外科攻讀并獲得博士學(xué)位。其后在新加坡國立大學(xué)腫瘤研究所及美國哈佛大學(xué) Dana Farber 癌癥中心任博士后研究員，2008年晉升為哈佛大學(xué)正式教職，Dana Farber癌癥中心及Brigham and Women醫(yī)院腫瘤科講師(Instructor in Medicine)。2011年以中山大學(xué) “ 百人計(jì)劃 ” 人才引進(jìn)回國。

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