月經(jīng)不調(diào)是女性的一種常見疾病。凡月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短、出血量增多或減少，經(jīng)質(zhì)異常，并出現(xiàn)某些不適癥狀者，都稱為月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)是各種疾病的統(tǒng)稱。主要是由于各種原因引起的月經(jīng)改變，比如月經(jīng)周期長(zhǎng)短異常，月經(jīng)量異常。還有月經(jīng)前后伴隨的一些異常的癥狀。整個(gè)統(tǒng)稱起來(lái)這種現(xiàn)象就叫做月經(jīng)不調(diào)。

一般月經(jīng)不調(diào)分為兩大類，第一大類，就是神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的，包括青春期宮血和更年期的宮血，都是這個(gè)引起的。第二大類主要生殖器官一些氣質(zhì)變化引起的，包括生殖器官的炎癥。比如子宮內(nèi)膜炎，腫瘤，子宮上長(zhǎng)腫瘤，還有卵巢腫瘤，包括一些卵巢顆粒細(xì)胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經(jīng)不調(diào)，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對(duì)月經(jīng)造成影響，也可以出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

再一個(gè)發(fā)育異常，子宮本身的畸形，先天無(wú)子宮，先天無(wú)陰道，還有先天陰道閉鎖都會(huì)造成不調(diào)，還有營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)造成不調(diào)?，F(xiàn)在很多年輕女孩子減肥什么的，控制飲食以后，也會(huì)造成精神性的厭食，也會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)。還有婦科類的功能失調(diào)，這種情況造成月經(jīng)不調(diào)婦科內(nèi)分泌疾病，閉經(jīng)、多囊卵巢。這些都可以道路月經(jīng)不調(diào)。還有內(nèi)科的內(nèi)分泌疾病，內(nèi)科內(nèi)分泌疾病就包括甲狀腺的功能異常，還有腎上腺得異常，還有糖尿病，還有婦產(chǎn)科產(chǎn)后大出血引起的垂體缺血以后，垂體分泌的許多胸腺激素降低以后，也可以造成月經(jīng)不調(diào)，甚至閉經(jīng)。還有甲狀腺功能問(wèn)題也包括在內(nèi)，再一個(gè)比如肝臟的疾患，肝功能不正常，等等很多問(wèn)題，因?yàn)榇萍に卦诟闻K里，如果肝臟有問(wèn)題，雌激素代謝都有影響。所以也可以造成月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防：

1、改變不良生活習(xí)慣，果斷地戒煙。

2、經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

3、適量補(bǔ)充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對(duì)身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。

4、生活中預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的方法是月經(jīng)失調(diào)期間要保持外陰部清潔，免受細(xì)菌感染?？墒褂盟幱没蚯逍滦托l(wèi)生巾。

5、不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、醬、植物油、辣椒、胡椒等調(diào)料及燉牛肉、雞肉高湯，都對(duì)這種情況引起的月經(jīng)不調(diào)有一定作用。

除此之外，避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。有大失血情形的女性，應(yīng)多攝取菠菜、蜜棗、紅菜（湯汁是紅色的菜）、葡萄干等高纖質(zhì)食物來(lái)補(bǔ)血。即將面臨更年期的婦女，應(yīng)多攝取牛奶、小魚干等鈣質(zhì)豐富的食品。