盆腔積液分為病理性和生理性兩種，病理性的盆腔積液多發(fā)生于盆腔炎、附件炎或子宮內(nèi)膜異位癥之后，而婦科炎癥的發(fā)生又與患者不良衛(wèi)生習(xí)慣密切相關(guān)，如經(jīng)期、產(chǎn)后一月內(nèi)有性生活；婦科手術(shù)后一月內(nèi)盆??；人工流產(chǎn)、引產(chǎn)引發(fā)感染；慢性感染病灶遷延等。因此，若要預(yù)防病理性的盆腔積液就要從改變這些不良習(xí)慣開始。

1、性生活要衛(wèi)生

性生活之后，藥及時(shí)排尿或清洗，以免引起陰道炎再上行感染至盆腔，導(dǎo)致盆腔炎、附件炎的發(fā)生。

2、炎癥及早治

若是患有急性內(nèi)生殖器炎，應(yīng)該及時(shí)、有效的治療，防止其轉(zhuǎn)為慢性，從而引起積液。

3、重視婦科體檢

女性朋友應(yīng)養(yǎng)成定期婦檢的習(xí)慣，如果出現(xiàn)問題就可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)診治！

4、注意鍛煉身體

鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，增加營養(yǎng)、注意勞逸結(jié)合、提高機(jī)體抵抗力。

5、重視個(gè)人衛(wèi)生

要做好個(gè)人衛(wèi)生，尤其要注意經(jīng)期、孕期、分娩期及產(chǎn)褥期衛(wèi)生，預(yù)防感染。

6、禁止濫用抗菌素、消炎藥

濫用抗生素會(huì)引起陰道內(nèi)菌群失衡，改變陰道內(nèi)環(huán)境，使細(xì)菌有繁殖的溫床，最終導(dǎo)致局部的念珠菌性陰道炎發(fā)作，進(jìn)而分泌出炎性液體從而引起盆腔積液。

飲食注意三宜三不宜

盆腔積液飲食之忌：

1、女性患有盆腔積液時(shí)，應(yīng)盡量避免肥膩、寒涼的食物，如肥肉、螃蟹、田螺、腌制品等，都盡量少吃。此外，不要喝酒、吸煙，以免影響病情。

2、盆腔積液患者要避免辛辣溫?zé)?、刺激性很?qiáng)的食物，如辣椒、狗肉、公雞、羊肉等等。

3、患有盆腔積液，不要吃一些生冷的食物，如冰飲、冰鎮(zhèn)的水果等。此外，盆腔積液患者的飲食應(yīng)以清淡為主，多吃一些雞蛋、豆腐、菠菜等富含營養(yǎng)價(jià)值的食物。

盆腔積液飲食之宜：

1、需食清淡易消化食品，如赤小豆、綠豆、東瓜、扁豆、馬齒莧等。

2、應(yīng)食具有活血理氣散結(jié)之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。

3、適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如瘦豬肉、鴨、鵝和鵪鶉等。