卵巢容易早衰，必須有針對(duì)性的做保養(yǎng)，因此不少美容院都推出了卵巢保養(yǎng)項(xiàng)目，不過據(jù)調(diào)查，這些項(xiàng)目一點(diǎn)也不靠譜，精油按摩并不能深入到卵巢。那么卵巢應(yīng)該怎樣來保養(yǎng)呢？吃什么可以保養(yǎng)卵巢呢？下面小編為您推薦三款湯水幫助順利保養(yǎng)卵巢，青春永駐。

美容院卵巢保養(yǎng)不靠譜

看起來似乎與美容無關(guān)的卵巢、子宮，現(xiàn)在成了美容界青睞的部位，很多美容院的美容師都會(huì)推薦卵巢保養(yǎng)這個(gè)項(xiàng)目。

某美容院，卵巢調(diào)理10次收費(fèi)3800元。據(jù)店長介紹，卵巢調(diào)理包括精油香薰和按摩，使精油在短時(shí)間內(nèi)從毛孔滲透到體內(nèi)?！翱茨愕臓顩r，來例假一定會(huì)痛經(jīng)，月經(jīng)量會(huì)很多，會(huì)失眠多夢(mèng)，建議你趕緊做做卵巢保養(yǎng)?！?/p>

另一美容院積極推薦暖宮項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目同樣是針對(duì)子宮和卵巢保養(yǎng)的，據(jù)說專治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)期延長等問題，48次療程2萬多元，24次療程1萬多元。做一次大約1個(gè)多小時(shí)，先用中草藥泡澡，再進(jìn)行氣薰。氣薰時(shí)蒸汽會(huì)通過陰道口進(jìn)入人體。

按美容師的說法，隨著年齡的增長，女性卵巢開始生理性退化、功能下降，從而引發(fā)一系列皮膚問題、更年期提前、夫妻生活質(zhì)量下降等，卵巢保養(yǎng)能調(diào)節(jié)女性生殖系統(tǒng)功能，恢復(fù)乳房彈性，保持青春、延緩衰老。

對(duì)這些說法，專家表示“不靠譜”。卵巢位于盆腔內(nèi)，前面有膀胱，后面是直腸，“卵巢保養(yǎng)”用精油按摩最多只能滲入皮膚，不可能滲入卵巢。“卵巢主要起到分泌雌激素、孕激素等作用，隨年齡增長出現(xiàn)生理性退化是不可改變的。經(jīng)期用中藥泡藥酒、氣熏暖宮可能對(duì)緩解痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)有一定作用，但在非經(jīng)期沒有作用。”

卵巢保養(yǎng)，狹義的卵巢保養(yǎng)是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細(xì)血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。廣義的卵巢保養(yǎng)概念是指女性保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)，來改善卵巢功能，提高卵巢儲(chǔ)備能力，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排卵，延緩卵巢早衰，調(diào)整月經(jīng)周期，延緩衰老。

保養(yǎng)卵巢，吃什么食物好？

食物一：參魚瘦肉湯

魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用清水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗凈，切絲；其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮1—2小時(shí)，加食鹽調(diào)味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內(nèi)服完。具有滋陰降火的功效，對(duì)卵巢早衰很有效。

食物二：二仙羊肉湯

仙茅、仙靈脾各12克，生姜15克，羊肉250克，鹽、食油、味精各少許。 將羊肉切片，放砂鍋內(nèi)加清水適量，再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放入鍋內(nèi)，文火煮羊肉至熟爛，入佐料即成，食時(shí)去藥包，食肉喝湯。具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。

食物三：哈士蟆燉冰糖

枸杞子、青豆洗凈蔥切段，姜切片將雪蛤膏盛入瓦缽內(nèi)，加清水500毫升和一半葡萄酒汁，以及蔥段、姜片，蒸2小時(shí)，取出，去掉姜、蔥，瀝盡水。除去雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成數(shù)塊，盛于缽內(nèi)，加清水500毫升，另一半葡萄酒，蒸兩小時(shí)，使其完全漲發(fā)，撈入大湯碗中，將清水180毫升及冰糖盛入大碗內(nèi)，蒸1小時(shí)待冰糖溶化后棄掉沉淀物，倒入哈士蟆油的碗內(nèi)，撒入枸杞子、青豆即可。