慢性乳腺炎的特點是起病慢，病程長，不易痊愈，經(jīng)久難消；乳房內(nèi)可觸及腫塊，以腫塊為主要表現(xiàn)，腫塊質(zhì)地較硬，邊界不清，有壓痛，可以與皮膚粘連，腫塊不破潰，不易成膿也不易消散；乳房局部沒有典型的紅腫熱痛現(xiàn)象，發(fā)熱、寒戰(zhàn)、乏力等全身癥狀不明顯。那么，慢性乳腺炎如何做好預防工作？

1、未病先防，妊娠后期常用溫水清洗乳頭，如乳頭內(nèi)隱者，洗后輕揉，按摩，牽拉乳頭。

2、產(chǎn)后用桔核30克，水煎服，每日2次，連服3天，可防止乳汁郁滯。

3、養(yǎng)成定時哺乳的習慣，注意乳頭清潔。

4、如乳汁過多，嬰兒吃不完，可在哺乳后用吸乳器或用手按摩、擠壓，使乳汁排出，防止淤積。

5、用三角巾或乳罩托起患乳，避免撞擊、擠壓腫塊。

6、如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時，均應及時治療。前者在治療的同時，應用吸乳器吸出乳汁，放入奶瓶內(nèi)喂養(yǎng)乳兒，以免因吮吸而進一步損傷乳頭。

7、乳腺炎的成膿期，應少吃有“發(fā)奶”作用的勞腥湯水、以免加重病情。

8、宜多吃具有清熱作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、絲瓜、黃瓜、綠豆、鮮藕、金桔餅等。海帶具有軟堅散結(jié)的作用，也可多吃些。

9、保持情緒舒暢。