怎樣預(yù)防乳腺癌?預(yù)防乳腺癌要定期檢查乳腺
乳腺癌是女性排名第一的常見(jiàn)惡性腫瘤。乳腺癌發(fā)病的年齡分布在東西方國(guó)家有所不同,在高發(fā)區(qū)如北歐、北美等國(guó)家,乳腺癌從20歲左右開(kāi)始出現(xiàn),在絕經(jīng)期即45-50歲之前保持快速上升勢(shì)頭,大約年齡每增長(zhǎng)10-20歲發(fā)病率上升1倍,絕經(jīng)期后上升相對(duì)緩慢,75-85歲達(dá)到最高。而在亞洲等低發(fā)地區(qū),乳腺癌的發(fā)病率在絕經(jīng)后會(huì)略下降,一般乳腺癌的發(fā)病高峰在45-55歲之間,亞洲人移居西方國(guó)家后仍保持這種年齡分布特征。
定期檢查乳腺很重要
乳腺癌是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一,在我國(guó)占全身各種惡性腫瘤的7%-10%,僅次于子宮頸癌,近年來(lái)呈逐年上升的趨勢(shì),部分大城市報(bào)告乳腺癌已占女性惡性腫瘤之首位。
但乳腺癌是實(shí)體瘤中治療效果最好的一種,一般來(lái)講,越早發(fā)現(xiàn)越早治療,效果越好。而通過(guò)超聲檢查等多種方法綜合檢測(cè)并結(jié)合臨床體檢,乳腺癌是可得到早期確診的。
目前,超聲顯像技術(shù)的日益完善,尤其是彩色多普勒超聲技術(shù)的出現(xiàn),使乳腺腫塊的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、大小、形態(tài)、邊緣、內(nèi)部血管走行等情況,都能清晰地顯示出來(lái)。
高頻超聲已能對(duì)0.5-1.0cm大小的腫物明確顯示,而對(duì)0.3-0.5cm的腫物也能良好顯示,這些對(duì)乳腺癌的早期診斷有重大意義。
乳腺癌的幾個(gè)治療方法解讀
乳癌治療必須要早發(fā)現(xiàn)早治療,早期治療有90%的可以治愈。自我檢查一定不能忽視,可以做到早發(fā)現(xiàn),對(duì)治療有很大的幫助。如果自己發(fā)現(xiàn)乳房有異常,一定要到正規(guī)的醫(yī)院做一下檢查。
乳癌的治療方法和措施較多,包括手術(shù)、放療、化療、內(nèi)分泌治療等。目前大都采用以手術(shù)為主的綜合治療。
1、手術(shù)治療
根治性切除乳腺癌的手術(shù)療法已有百年歷史,目前仍是乳癌治療的主要手段,而且對(duì)早期尚無(wú)腋窩淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的乳癌療效最為滿意。
2、放射治療
通常用于手術(shù)后,以防止局部復(fù)發(fā)。對(duì)于晚期乳癌的放射治療,可使瘤體縮小,有的甚至可使不宜手術(shù)的乳癌轉(zhuǎn)移為可手術(shù)切除。對(duì)于孤立性的局部復(fù)發(fā)病灶,以及乳癌的骨骼轉(zhuǎn)移灶均有一定的姑息性療效。但對(duì)早期乳癌確無(wú)淋巴轉(zhuǎn)移的病人,不必常規(guī)進(jìn)行放射治療,以免損害人體免疫功能。
3、內(nèi)分泌治療
凡不宜手術(shù)或放射治療的原發(fā)晚期乳癌,雌激素受體測(cè)定陽(yáng)性者,可單獨(dú)或合并內(nèi)分泌治療。所用藥物及手段因月經(jīng)情況而異。
4、化學(xué)藥物治療
化學(xué)藥物抗癌治療是一種必要的全身性輔助治療(環(huán)磷酰胺,洛莫司汀,苯丁酸氮芥)。治療的方法也是因人而異,根據(jù)病情的不同,治療的方法也就不盡相同。關(guān)鍵還是要在正規(guī)的醫(yī)院做好詳細(xì)的檢查后在行治療。
5、免疫治療
上個(gè)世紀(jì)70年代美國(guó)提倡了一種概念,即以修飾人體的生物學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)(Biologicalresponsemodifiers)來(lái)提高對(duì)腫瘤的抵抗力,這種方法被稱為BRM療法或免疫療法。70年代以來(lái)云芝多糖、裂褶菌多糖、香菇多糖在日本,桑黃多糖在韓國(guó)先后被批準(zhǔn)作為免疫抗腫瘤藥物,由此奠定了菇類多糖類在BRM療法中的地位,同時(shí)也極大地推動(dòng)了菇類生物活性成分的研究和應(yīng)用。現(xiàn)在備受美國(guó)替代醫(yī)療界所推崇的是舞茸提取物(舞茸D-fraction)產(chǎn)品。
預(yù)防乳腺癌有七招
乳腺癌的病因尚不完全清楚,所以還沒(méi)有確切的預(yù)防乳腺癌的方法。從流行病學(xué)調(diào)查分析,乳腺癌的預(yù)防可以考慮以下幾個(gè)方面:
1、建立良好的生活方式,調(diào)整好生活節(jié)奏,保持心情舒暢。
2、堅(jiān)持體育鍛煉,積極參加社交活動(dòng),避免和減少精神、心理緊張因素,保持心態(tài)平和。
3、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時(shí)期注意營(yíng)養(yǎng)均衡,提倡母乳喂養(yǎng);兒童發(fā)育期減少攝入過(guò)量的高蛋白和低纖維飲食;青春期不要大量攝入脂肪和動(dòng)物蛋白,加強(qiáng)身體鍛煉;絕經(jīng)后控制總熱量的攝入,避免肥胖。平時(shí)養(yǎng)成不過(guò)量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚(yú)、豆類制品等。
4、積極治療乳腺疾病。
5、不亂用外源性雌激素。
6、不長(zhǎng)期過(guò)量飲酒。
7。在乳腺癌高危人群中開(kāi)展藥物性預(yù)防。美國(guó)國(guó)立癌癥中心負(fù)責(zé)開(kāi)展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預(yù)防乳腺癌的探索性研究。
(責(zé)任編輯:吳潔媚 )
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