幾乎每個女性都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷，有些女性的痛經(jīng)癥狀在婚后得到一定的緩解，不過一旦已婚婦女性出現(xiàn)嚴重的痛經(jīng)癥狀時就要提高警惕了，這種情況很有可能是繼發(fā)性痛經(jīng)在作怪。

女性從步入青春期到停經(jīng)之前，都有可能面臨痛經(jīng)的困擾，其中部分是原發(fā)性痛經(jīng)，而繼發(fā)性痛經(jīng)則可能是某些婦科病的預兆。若不加以重視，及時查明原因，對癥治療，很可能會影響女性今后的生育，甚至是壯年后帶來婦科惡性腫瘤的問題。

小痛經(jīng)引發(fā)大毛病

痛經(jīng)時產(chǎn)生的前列腺素會使子宮強烈收縮，擠壓子宮內(nèi)膜到其他部位，在中醫(yī)看來，痛經(jīng)的原因在于瘀阻，“不通則痛”，寒凝、淤阻都是造成痛經(jīng)的原因。如飲食不當，體內(nèi)血液不流暢，寒凝導致淤阻，痛經(jīng)自然隨之而來。

此外，子宮、卵巢的經(jīng)絡淤阻則有可能導致病變，造成女性陳成年后過早閉經(jīng)、不孕、流產(chǎn)等問題，還能引起子宮內(nèi)膜異位癥。所以，不能將所有的痛經(jīng)都看成毫無威脅的生理現(xiàn)象，它也有可能是各類婦科病的信號。

警惕疾病導致的痛經(jīng)

年輕女性的痛經(jīng)，個別從初潮開始就痛，可能與子宮的角度有關，如子宮過度前傾，或適度后傾，或者跟經(jīng)血通道過于狹小有關。結婚生子后，這種情形會有轉變。因此，女性的原發(fā)性痛經(jīng)，絕大多數(shù)在婚后可以自愈。

已婚婦女出現(xiàn)的痛經(jīng)癥狀多為繼發(fā)性痛經(jīng)引起。痛經(jīng)時常還伴有腰疼、發(fā)熱、月經(jīng)量增多、下腹部墜痛、體溫升高，經(jīng)血色彩為淡茶褐色或者氣息發(fā)生變更，如果痛感越來越強，持續(xù)時間也越來越長，并出現(xiàn)惡心或者嘔吐、腹瀉，那就有可能是子宮后位或者其余疾患所導致，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥。

需要特別注意的是，由子宮病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)和正常的原發(fā)性痛經(jīng)有很大不同。原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)最初的時候就有疼感，且疼痛癥狀的時間相對平均，每次疼痛的水平相當；而繼發(fā)性痛經(jīng)則是在月經(jīng)開始之后發(fā)生，而且每一次都比上一次更加疼痛。

所以，女性痛經(jīng)并非小事，千萬不可以抱著忍一忍就過去的態(tài)度來對待。專家提醒，頻發(fā)嚴重痛經(jīng)癥狀的盡量要去醫(yī)院做一些相關檢查，延誤了病情可就得不償失了。

民間偏方讓你遠離痛經(jīng)之苦

治療痛經(jīng)的民間偏方：取鮮的向日葵花盤60克（或者曬干的30克），用水煎煮后去渣，加紅糖30克調勻，分2～3次飲用，連續(xù)服用多次，可緩解痛經(jīng)。

專家點評：向日葵是重要的油料作物。大家可能不知道，向日葵的種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥：種子油可作軟膏的基礎藥，莖髓可作利尿消炎劑，葉與花瓣可作苦味健胃劑，花盤有降血壓的作用。

中醫(yī)認為，向日葵花盤有清熱化痰、涼血止血的功效，花盤研末用黃酒送服，可治療功能性子宮出血；紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，性溫、味甘，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，適合月經(jīng)不調、血虛的女性服用。這個偏方對于血淤、血虛型的痛經(jīng)有效，但有糖尿病的人要慎用。

臨床上，我們發(fā)現(xiàn)很多女孩子的痛經(jīng)問題都由受涼引起，這種情況可以吃醪糟雞蛋來緩解。準備醪糟（也叫酒釀、甜酒）3大匙、雞蛋1個、清水和紅糖適量、生姜末1茶匙。先在滾水中加入紅糖、生姜，然后打進雞蛋、攪散，一并倒進放有醪糟的碗內(nèi)，攪勻后作早餐食用，對因受涼引起的痛經(jīng)有一定緩解作用。

適合痛經(jīng)女性的四款食療

1、當歸生姜羊肉湯

原料及制法：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。羊肉切塊，與當歸、黃芪、生姜共燉湯，加鹽及調味品。吃肉飲湯。

功效：具有益氣養(yǎng)血功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

2、枸杞燉兔肉

原料及制法：枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調味。飲湯吃肉，每日1次。

功效：具有滋補肝腎、補氣養(yǎng)血功效。

3、韭菜炒羊肝

原料及制法：韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起于鐵鍋內(nèi)急火烹炒，加入食鹽、味精調味。佐餐食用。每日1次，連食1周為1個療程。經(jīng)行前5日開始食用。

功效：具有溫補肝腎功效。

4、鱉甲燉白鴿

原料及制法：鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿用水憋死，除去毛及內(nèi)臟，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內(nèi)。將白鴿放入碗內(nèi)，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內(nèi)隔水燉至鴿肉爛熟。佐餐食用。

功效：具有補益肝腎、調補沖任功效。