月經量少是月經不調的表現(xiàn)之一，月經量少的原因有很多，那么月經量少吃什么調理呢？婦科專家介紹，每個人的月經量大約在20-60ml，月經量的多少和體內性激素水平有一定的關系。如今月經量少甚至閉經的病人真是越來越多，尤其是年輕的白領。不少女性對月經變化不在意，甚至認為不來月經或少來月經反倒輕松，等到閉經了、月經不正常了，才開始緊張。

其實，月經一些變化看似是小小的問題，背后往往潛伏著卵巢早衰、子宮肌瘤、內膜異位癥、多囊卵巢綜合征、不孕癥等頑固婦科疾病。

月經量少可以服用阿膠有效嗎？

月經量出現(xiàn)明顯減少，甚至出現(xiàn)點滴即凈，有的時候經期縮短不足兩天，出現(xiàn)這種情況稱為月經過少，通常認為月經量少于30毫升，相當于西醫(yī)說的月經量不調中的月經稀少。

月經量過少是有不同的原因，對于不同的病因是有不同的治療方法，如果月經量少，顏色偏淡紅色，在平時嘴唇也出現(xiàn)偏淡，可能是血氣不足所導致，這個時候服用一定的阿膠是可以起到補血和養(yǎng)血的效果。

阿膠具有豐富的明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等17種元素，阿膠中的蛋白質經過水解后能產生多種必需的氨基酸，藥理實驗證明，阿膠在治療貧血、咯血、恢復血色素、婦女崩漏帶下、再生障礙性貧血、白細胞減少癥、產前產后血虛、血小板減少癥等具有較高的療效，所以出現(xiàn)月經兩少或者是多的女性朋友在平日里可以服用阿膠來治療。

月經量少吃什么？

1、當歸紅棗湯

當歸90克，川芎30克，白芍60克，生地黃120克，人參30克，炒白術90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥紅棗、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。

將上藥切薄片，用絹袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加熱約1小時后，取出埋土中5天，然后取出靜置11天，過濾后使用，每次溫飲1--2小盅，日2次。本方適用于血虛之月經過少。

2、姜棗紅糖水

大棗、干姜、紅糖各30克。把大棗和干姜清洗干凈，大棗去核留肉，姜切碎，之后與適量紅糖一起煎成姜棗紅糖水。喝湯吃大棗。

這道姜棗紅糖水特別為經期女性研制，可起到溫經散寒的作用，可改善痛經問題和淡化黃褐斑。

3、山楂桂枝紅糖湯

鮮韭菜300克、紅糖100克。韭菜清洗干凈后瀝掉水分，再將其切碎為的是取出韭菜汁。在鋁鍋中加適量紅糖和清水開火煮，等紅糖完全融化后加入韭菜汁即可。

韭汁紅糖飲可以起到補氣、溫經的作用，適合調理氣血兩虛型痛經，并具有美容養(yǎng)顏的作用。

4、當歸雞蛋紅糖水

當歸9克，雞蛋2個，紅糖50克。

當歸煎水取汁后，打人雞蛋煮熟，人紅糖調勻。每次經凈后食1次。本方適用于婦女血虛所致月經過少。

5、月季花茶

夏季或秋季采摘的月季花花朵，最好選擇紫紅色的半開花蕾的月季花，氣味清香的為佳。用沸水沖泡后代茶飲用

月季花茶具有活血、潤膚和行氣的作用，可改善女性月經不調和痛經問題。

6、姜汁薏苡仁粥

艾葉10克、薏苡仁30克、干姜10克。將艾葉和干姜煎好取汁，薏苡仁加水煮成粥，在八成熟的時候加入艾葉和干姜汁，再煮至熟。

姜汁薏苡仁粥可以起到散寒、溫經、潤膚、化瘀的作用，特別適合調理寒濕凝滯型痛經問題。

7、山藥大棗湯

山藥80克，紫荊皮15克，大棗20枚。

水煎取汁，日1次，長期服用。本方適用于血虛月經過少。

月經量少吃什么？調理月經不調的藥物

女性月經量少雖然不是非常嚴重的疾病，但是也不能小看它，要及早發(fā)現(xiàn)及早進行治療，下面介紹幾種藥物，給大家了解。

婦科十味片：

具有養(yǎng)血舒肝和調經止痛的作用，主要用于血虛肝郁所致月經不調、痛經﹑月經前后、行經后錯，經水量少﹑有血塊，行經小腹疼痛，血塊排出痛減，經前雙乳脹痛﹑煩躁，食欲不振等的癥狀。

逍遙顆粒：

主要用于疏肝健脾和養(yǎng)血調經以及肝郁脾虛所導致的郁悶不舒服。

散結鎮(zhèn)痛膠囊：

具有軟堅散結和化瘀定痛的效果，主要用于子宮內膜異位癥導致的繼發(fā)性痛經、月經不調、盆腔包快、不孕。