卵巢囊腫年輕化趨勢，尤其是未婚的女性發(fā)病率增高，有很多原因，主要有基因原因和血親遺傳、精神壓力過大、長期使用手機、電腦、服用含激素成分的豐胸產(chǎn)品、濫用避孕藥等均是容易導致卵巢囊腫的發(fā)生。

最近幾年，卵巢囊腫的發(fā)生率越來越高，并且有年輕化的趨勢，未婚女青年也要警惕卵巢囊腫的發(fā)生，不是未婚沒有性生活就不會患卵巢囊腫，那么為什么未婚女性也會得卵巢囊腫，如何預防卵巢囊腫？

為什么未婚女性也會得卵巢囊腫

1、 基因原因和血親遺傳。

這是未婚女性患卵巢囊腫的最常見原因。幾乎30%的卵巢囊腫患者，特別是年輕女青年，都有很高的遺傳傾向，有些研究表明同卵雙胞胎女性，兩人均患卵巢囊腫的幾率比一般普通人高達10倍以上。未婚女性卵巢囊腫的發(fā)生是與人體基因是息息相關的。

2、 精神壓力過大也是未婚女性患卵巢囊腫的一個重要的誘因。現(xiàn)代社會的競爭壓力越來越大，職場上的女性面臨的壓力也是非常大的，有的女性沒辦法把壓力釋放，排解掉的話，長期處于壓力下，人體內(nèi)腦垂體的調(diào)節(jié)功能也會出現(xiàn)異常，下丘腦的功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)各項激素的平衡的重要器官。當下丘腦功能紊亂的話，體內(nèi)的各項激素如雌激素、促甲狀腺激素會失衡，導致卵巢功能出現(xiàn)功能障礙，導致卵巢囊腫。

3、 電器、信息時代，年輕人尤其是未婚女青年，沒有家庭的負擔，有大量的時間使用手機和電腦等，除了輻射大外，長期缺乏運動，導致機體的功能下降，增加卵巢囊腫發(fā)生的幾率。

4、 不少年輕的女性追求漂亮，經(jīng)常使用豐胸產(chǎn)品，也是導致卵巢囊腫的一個常見的原因。不少豐胸產(chǎn)品特別是產(chǎn)品質量不過關的，雖然打著綠色、無激素的口號，但是90%的豐胸產(chǎn)品（尤其是有立竿見影效果的產(chǎn)品）都加有性激素的成分在里面。廣大愛美的女士選擇豐胸產(chǎn)品要格外謹慎，不然會造成卵巢囊腫或其他婦科疾病的發(fā)生。

5、 未婚未育的年輕女性發(fā)生卵巢囊腫還有一個常見的原因，就是服用避孕藥。避孕藥師一種雌激素，如果長期口服的話容易導致內(nèi)分泌失調(diào)，嚴重的話會閉經(jīng)及卵巢囊腫等婦科炎癥。

如何預防卵巢囊腫

早期篩查很重要

1、醫(yī)學成像檢查：卵巢囊腫最準確的檢查方法為醫(yī)學成像檢查，即：B超、X光、宮腹腔鏡、核磁共振等，常見的檢查方法為B超檢查，醫(yī)生可通過三維成像直觀的檢查女性卵巢內(nèi)是否存在囊性增生，一旦發(fā)現(xiàn)異?？赏ㄟ^X光進行補充檢查。這種檢查方式是目前準確率最高的檢查方式。

2、醫(yī)生腹部觸診：許多前往醫(yī)院就診的患者都經(jīng)歷過內(nèi)科醫(yī)生對腹部進行觸壓檢查，這種檢查方式是入院體檢最常見的檢查方式，醫(yī)生可通過觸壓檢查患者腹部內(nèi)是否存在異物以及觸壓是否存在異常疼痛，但這種檢查方法會因患者腹部脂肪量和患者疼痛敏感度而大打折扣，特別是一些卵巢囊腫尚在萌芽期的患者腹部不會出現(xiàn)明顯腫塊，從而降低了觸壓診斷方式的準確率。

3、細胞學篩查：細胞學篩查出的卵巢囊腫通常已經(jīng)進入惡性期甚至有癌變的癥狀，由于體內(nèi)存在癌變細胞，通過細胞學篩查可發(fā)現(xiàn)異常，這種方法常作為臨床診斷補充檢查。

注意日常飲食

1、 避免食用油膩的食物

食物太過油膩會讓脂肪出現(xiàn)過多的堆積，這樣不利于傷口愈合，更不能對細菌出現(xiàn)更強的抵抗作用。

2、增加蛋白質的攝入量

我們要適當?shù)氖秤煤械鞍踪|的食物，這些營養(yǎng)物質可以幫助患者在術后的傷口愈合速度加快，還能幫助患者增加體力。我們可以從魚類的食物中提取這些物質，而魚肉也更利于患者消化和吸收。

3、食用適量的蔬菜和水果

果蔬中所含有的質量較高的礦物質和比較豐富的維生素，對于患者的提抗力有很好的提升，也可以幫助患者補充更多的水分。

4、不要吃容易脹氣的食物

像洋蔥和豆制品在食用后都會出現(xiàn)腹飽感，也會讓患者出現(xiàn)脹氣的表現(xiàn)。這些在術后都不能起到好的效果。

5、多吃高鈣食物

美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。

防卵巢囊腫食療方推薦

1、山楂黑木耳紅糖湯

原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克；

制法：將山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發(fā)的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。可服2～3次，5天服完，連服2～3周；

功效：活血散瘀，健脾補血。

適用：卵巢囊腫伴有月經(jīng)不暢；痛經(jīng)，經(jīng)前為甚，伴下腹刺痛拒按，且有血塊、塊出痛減癥，屬氣滯血瘀者服用。

2、山藥核桃仁燉母雞湯

原料：母雞一只，山藥40克，核桃仁30克，水發(fā)香菇25克，筍片25克，火腿25克，母雞一只，黃酒、精鹽適量；

制法：將山藥去皮切薄片，核桃仁洗凈；凈母雞用沸水焯去血穢，放在湯碗內(nèi)，加黃酒50毫升，精鹽適量，鮮湯1000毫升；將山藥、核桃仁、香菇、筍片和火腿片擺在雞面上，上籠蒸2小時左右，待母雞酥爛時取出食用。

功效：補氣健脾，活血化瘀。

適用：卵巢囊腫并現(xiàn)神疲體倦、氣短懶言，乏力，動則益甚；下腹隱痛喜按，月經(jīng)后期量少，舌淡暗，邊有齒印，脈細澀，癥屬氣虛血瘀者。