宮頸糜爛是女性常見的一種婦科疾病，當(dāng)下有不少女性朋友正承受著宮頸糜爛帶來的困擾。女性朋友一旦患上宮頸糜爛，就會影響到日常生活，給自身帶來很大的痛苦。因此在日常生活中，女性朋友要做好預(yù)防宮頸糜爛的工作，好好愛護(hù)自己，關(guān)愛自己。

宮頸糜爛術(shù)后的護(hù)理有哪些措施

1、注意衛(wèi)生

由于女性朋友在術(shù)后抵抗力的下降，給病菌的入侵提供了機(jī)會，應(yīng)加強(qiáng)術(shù)后衛(wèi)生的保健，注意經(jīng)期、妊娠及產(chǎn)后的衛(wèi)生，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)合格的衛(wèi)生用品，經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生護(hù)墊，嚴(yán)禁性生活。

2、注意衛(wèi)生

在日常生活中女性朋友應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤洗澡，采用淋浴的方式洗澡，避免盆浴或坐??；勤換內(nèi)褲，選擇吸汗性強(qiáng)、舒適柔軟、寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲；堅持每天用清水清洗外陰，使用弱酸性的女性護(hù)理液清洗，保持外陰的清潔與干燥；注意公共場所的衛(wèi)生，使用公共馬桶、座便器前先墊上衛(wèi)生紙。

3、調(diào)理飲食

飲食上應(yīng)以清淡的食物為主，堅持大量飲水，有利于毒素的排出，促進(jìn)新陳代謝；多吃水果蔬菜，補(bǔ)充含有維生素、蛋白質(zhì)和微量元素的食物；油膩的食物會造成油脂的堆積，不利于傷口的愈合，術(shù)后不宜食用油膩、高糖的食物，堅持低脂飲食，含有咖啡因、煙酒的食物不吃或少吃；忌辛辣刺激性的食物；注意飲食膳食的合理搭配，保持營養(yǎng)的健康與均衡。

4、避免情緒大的波動

宮頸糜爛術(shù)后的前兩周女性朋友可能會出現(xiàn)陰道分泌物增多、有排液、黃色白帶、膿性白帶甚至是血性分泌物，一般在一個月左右會逐漸消失，屬于正常現(xiàn)象，沒有必要擔(dān)心；保持心情的愉悅、開朗，保持情緒的穩(wěn)定，避免大的波動，樹立正確的生活態(tài)度，保持良好的信念，避免精神過度緊張和勞累，合理安排時間，保證睡眠的充足，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間；可以適量的運動，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病菌的能力。

5、定期婦科檢查

宮頸糜爛和早期宮頸癌用肉眼很難區(qū)分，宮頸糜爛術(shù)后應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐定時定量的服藥，不可自行換藥或停藥，如果出血量如月經(jīng)量、顏色鮮紅，應(yīng)及時到醫(yī)院止血，做到定期的復(fù)查，采取及時積極有效的治療。

遠(yuǎn)離宮頸糜爛關(guān)鍵在預(yù)防

1、保持精神愉快，適當(dāng)運動增強(qiáng)免疫力。

2、做好避孕節(jié)育，避免人工流產(chǎn)，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機(jī)會。

3、保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障。月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，經(jīng)期停止坐浴。患病期間盡量不行或少行房室。凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極懷孕多少天做人流最好？，懷孕多少天做人流最好治療。

4、每日更換、洗凈、消毒內(nèi)褲。洗內(nèi)褲的時候要和襪子、其他衣物分開洗。

5、如果有輕度的宮頸糜爛的現(xiàn)象，若是出現(xiàn)白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等癥狀，就應(yīng)提高警惕，及時到醫(yī)院治療。

6、在治療期間，由于創(chuàng)面尚未完全修復(fù)好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應(yīng)過度頻繁。

7、不少患者在經(jīng)過一段時間的治療后發(fā)現(xiàn)癥狀消失便以為已經(jīng)痊愈，而忘記了需定期復(fù)診的醫(yī)囑，治療半途而廢。有些女性自認(rèn)為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買藥，這種做法是錯誤的。其實，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯，而且容易反復(fù)發(fā)作。

8、定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療。

9、講究性生活衛(wèi)生，適當(dāng)控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交。

10、不要吃辛辣、油膩、刺激性、過冷、高糖的東西，多喝酸奶。