子宮內(nèi)膜異位癥以瘀血郁滯胞宮、沖任而致具有生長功能的子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的其他部位所引起的一種疾病。因其大多數(shù)病變出現(xiàn)在盆腔內(nèi)生殖器和鄰近器官的腹膜面，故稱之為盆腔子宮內(nèi)膜異位癥。若子宮內(nèi)膜生長在宮肌層，而未擴(kuò)散至子宮漿膜層時(shí)，稱為子宮腺肌癥或子宮腺肌病。

受卵巢激素的影響子宮內(nèi)膜會呈現(xiàn)出周期性變化。在卵巢激素的作用下，子宮內(nèi)膜呈周期性壞死，壞死的內(nèi)膜與血液從陰道排出體外，也就會形成月經(jīng)了。正常的女性體內(nèi)，子宮內(nèi)膜都是按這規(guī)定路線“撤離”，但是如果分趁經(jīng)血倒流的機(jī)會進(jìn)入腹腔扎根生長并蔓延開來，形成盆腔內(nèi)異癥，或是從開放的管道末端進(jìn)入淋巴及靜脈入口，那就是子宮內(nèi)膜異位癥癥狀。如果剛好“喜歡”上了鼻腔，那就在鼻腔的粘膜組織里開始它的“蝸居”生涯了。

從上述所看，仿佛這樣對鼻腔也沒有什么影響。可是，子宮內(nèi)膜是著卵巢激素的變化而發(fā)生周期性出血。這樣一來，就會在定居點(diǎn)上形成小的血腫，但鼻腔內(nèi)的粘膜組織都比較脆弱，血腫會很容易突破障礙，形成流血事件。而鼻腔粘膜內(nèi)滿布的毛細(xì)血管網(wǎng)，會讓流血事件變的更加嚴(yán)重。

對付子宮內(nèi)膜異位要做好6個(gè)要點(diǎn)

1、熱敷：可以放一個(gè)溫?zé)岽诟共可希鹤尭共繙嘏３质娣臏囟?，時(shí)間則視個(gè)人需要而定。

2、注意飲食：在子宮異位飲食應(yīng)該注意什么的解答中，多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量才是最為重要的。

3、補(bǔ)充維生素B族：維生素B族能夠幫助肝臟更有效地代謝，以排除過多的雌激素。

4、保持身本活動：運(yùn)動有助于治療子宮異位，但是，有證據(jù)顯示，經(jīng)常運(yùn)動的婦女比較不會有子宮異位的情況發(fā)生?？梢栽囋嚨匕宀偕煺惯\(yùn)動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。只有了解了運(yùn)動對于治療子宮異位的輔助療效，才能很好的理解運(yùn)動在子宮異位飲食應(yīng)該注意什么中所起的關(guān)鍵作用。

5、藥物緩解：可以服用非處方用藥，非類固醇抗炎藥，比如布洛芬或阿斯匹林，任何非處方藥都必須遵照指示服用，所以使用前記著看產(chǎn)品標(biāo)示或問問藥師適當(dāng)?shù)膭┝俊?/p>

6、多吃魚：含魚油豐富的飲食對緩解子宮異位疼痛很有幫助，魚油被認(rèn)為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會造成疼痛。可能用1/4----1 /2小匙的非處方天然黃體內(nèi)泌素乳夜，按摩身體皮膚柔軟的部位，一天三次，臉頰、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、手臂內(nèi)側(cè)和胸部也都可以涂抹按摩，天然黃體內(nèi)泌素有助于抵消體內(nèi)過多雌激素的作用。也就是在月經(jīng)來之前1----2星期，那你可以從排卵前就開始擦乳液，一直持續(xù)到整個(gè)月經(jīng)周期結(jié)束。

預(yù)防子宮內(nèi)膜異位的7個(gè)要素

1、預(yù)防子宮內(nèi)膜異位女性月經(jīng)期一定杜絕性生活。

2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。

3、盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育。

4、預(yù)防子宮內(nèi)膜異位女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。

5、預(yù)防子宮內(nèi)膜異位月經(jīng)期間，禁止一切激烈體育運(yùn)動及重體力勞動。

6、月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變。

7、預(yù)防子宮內(nèi)膜異位注意調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常，所謂“正氣內(nèi)存，邪不可干”就是這個(gè)道理。