各個年齡段的女性朋友，都可能發(fā)生卵巢囊腫，生育年齡的婦女最容易發(fā)生的卵巢囊腫是卵巢的功能性囊腫，它是由于卵巢本身或藥物刺激造成的過度生理性反應所致。面對卵巢囊腫怎么預防？我們來看看下文的介紹。

面對卵巢囊腫怎么預防？女性通過做定期的婦科檢查，可以起到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療的目的。對于卵巢有異常而并不能確診的女性，定期隨訪就顯得格外重要。直徑小于5cm的囊腫可能是非贅生性囊腫，大部分可自行消失，但必須定期隨訪，如有增大應立即手術。

女性在經期和產后，更應該注意營養(yǎng)的攝入，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物。同時也要保持心情的舒暢穩(wěn)定，盡量減輕這段時間的壓力，切忌憂思，學會自我調節(jié)、注意保暖，避免受寒，保持機體正氣充足，氣血通暢，身心健康。卵巢雖小，但組織復雜，是全身各臟器腫瘤類型最多的部位。它位于盆腔深部，不容易摸到。發(fā)病早期又無自覺癥狀，因此早期診斷比較困難，如為惡性確診時70%往往已屬晚期，是目前威脅女性生命最嚴重的三大惡性腫瘤之一。

卵巢腫瘤可發(fā)生于任何年齡，但多見于生育期婦女，是婦科常見腫瘤，占女性生殖器腫瘤的 32%。卵巢腫瘤可以有各種不同的性質和形態(tài)--單一型或混合型，一側性或雙側性，囊性或實質性，良性或惡性。卵巢良性腫瘤一般預后較好，但有惡變的可能。卵巢良性腫瘤發(fā)展緩慢，早期時腫瘤較小，多無癥狀，腹部無法摸到，往往在婦科檢查時偶然發(fā)現(xiàn)。中等大腫瘤常感腹脹不適。

由于卵巢深居在盆腔，初期腹部外摸無法摸到腫塊，隨著腫瘤漸漸增大能見到腰圍增大，或感覺似有輕度的腹脹。惡性囊腫生長迅速，一旦出現(xiàn)明顯的病情癥狀時，往往其病變多屬晚期。因此，要警惕此種婦科常見病，應加強自我監(jiān)督。

卵巢囊腫會有哪些危害？

卵巢囊腫的危害會導致流產：若在妊娠3個月內發(fā)現(xiàn)患有卵巢囊腫，進行處理時容易引起流產，如果妊娠期間發(fā)現(xiàn)患有雙側卵巢囊腫，在手術處理中若觸動子宮，則可引起流產，妊娠28周以后發(fā)現(xiàn)患有卵巢囊腫者，手術中極易引起早產，如在妊娠末期發(fā)現(xiàn)患有卵巢囊腫，則妨礙分娩，引起尿潴留或阻塞性難產。卵巢囊腫的蒂扭轉，破裂或疑為惡性，不論在妊娠的任何時期均應盡速治療。否則會產生嚴重后果，這也是卵巢囊腫的危害之一。

1、導致水腫

隨著卵巢囊腫的不斷生長增大，囊腫壓迫盆腔組織可引起腹部腫脹、腹水，引起患者四肢水腫。腹水呈淡黃色、黃綠色，或帶紅色，甚至為明顯的血性。有時由于混有黏液或其他瘤內容物而混濁。當囊腫發(fā)生惡變時，腹水量更多。

2、容易流產

患卵巢囊腫的孕婦可能造成流產，尤其是雙側卵巢囊腫，在手術處理中若觸動子宮，則可引起流產，尤其妊娠28周以后發(fā)現(xiàn)患有卵巢囊腫者，手術中極易引起早產。卵巢囊腫發(fā)生蒂扭轉可造成尿潴留及阻塞性流產，甚至危及生命。

3、加速衰老

卵巢是分泌雌激素和孕激素的內分泌器官，對維持女性正常體態(tài)及功能有重要作用。卵巢囊腫患者的卵巢嚴重受損，患者可出現(xiàn)月經稀少、閉經并伴有潮熱、煩躁等更年期癥狀，并使內外生殖器官呈萎縮狀態(tài)，身體各機能減退。

卵巢保養(yǎng)：吃好睡好多運動

一、吃好

營養(yǎng)學家告訴我們，蔬菜、水果及谷物中，存在有一類具有雌激素作用、能與雌激素受體結合、產生一系列雌激素所應有的生理反應的化合物，如異黃酮、木脂體、香豆雌酚等，統(tǒng)稱為植物性雌激素，它們能夠替代或補充體內雌激素的不足，維持其均衡。尤其是豆類制品中最為豐富，值得推薦。

二、睡好

充分的睡眠可以通過大腦皮層，使內分泌軸的活動更為和諧，雌激素的釋放與分布更加均衡，女性青春魅力可望長駐。

三、多運動

運動使你全身氣血流通，血液循環(huán)加快，包括卵巢在內的全身器官能夠享受到充分的氧氣與養(yǎng)分滋養(yǎng)，代謝增強，發(fā)育良好，功能始終處于優(yōu)質狀態(tài)，從而保證體內雌激素的足量分泌。