宮頸癌是一種常見的惡性腫瘤，如果得不到及時(shí)有效的治療，對女性朋友的危害是很大的，可能會直接危及患者的生命。

宮頸癌高發(fā)群體

1、多次人流女性：據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，很多宮頸癌患者，都曾有過多次人流史。人流次數(shù)越多越會給宮頸留下創(chuàng)傷，病毒容易侵入，增加患上宮頸癌的幾率。

2、感染了人類乳頭瘤病毒的女性：在從宮頸病變發(fā)展為宮頸癌這個很長的時(shí)間中，對宮頸炎癥的婦女進(jìn)行人乳頭瘤病毒檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)宮頸癌變患者，可達(dá)到預(yù)防和早期治療宮頸癌的目的。

3、性生活過早、性伴侶過多、早結(jié)婚多生育的女性是宮癌高危人群，要重視早期宮頸癌篩查。

4、長期吸毒、營養(yǎng)不良的女性。

5、有慢性宮頸炎、宮頸上皮內(nèi)瘤樣病變的女性應(yīng)定期婦檢警惕宮頸癌。

6、家族中有多人患有宮頸癌的女性 應(yīng)每年定期做宮頸癌篩查。

預(yù)防宮頸癌 飲食是重點(diǎn)

1、補(bǔ)充β胡蘿卜素

β胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。據(jù)科學(xué)家觀察，宮頸癌患者血中β胡蘿卜素低于對照組，β胡蘿卜素?cái)z入量低為宮頸癌危險(xiǎn)因素。

含維生素A多的動物性食物是：動物的肝臟和雞蛋等。含β胡蘿卜素豐富的植物性食物是：菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。

2、應(yīng)多吃黃豆與其制品

豆制品類：如豆腐、豆?jié){、豆干等。

蔬菜類：如芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等。

因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。

3、補(bǔ)充微量元素鋅和硒

鋅和硒對免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用?？茖W(xué)研究表明，體內(nèi)鋅和硒的水平過低會引起免疫系統(tǒng)功能低下。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)宮頸癌與微量元素鋅和硒有關(guān)。這些微量元素的不足導(dǎo)致宮頸癌、乳腺癌的發(fā)病率明顯增高。在膳食中補(bǔ)充鋅和硒尤其重要。

含微量元素鋅和硒多的動物性食物是：牡蠣、魚、瘦肉、動物內(nèi)臟、蛋、牛腎、豬腎、蝦等，蛋類中含鋅最高。

植物性原料中含鋅和硒多的食物是：食用菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅(jiān)果類等。