乳房是女性形態(tài)美的一部分，讓媽媽們引以為傲。然而乳房也可能會生病，乳腺增生就是其中之一。在乳腺疾病中，該癥的發(fā)病率最高，尤其是對于30-50歲的媽媽的來說更是要小心。那么乳腺增生的癥狀有哪些？如何治療乳腺增生？預防乳腺增生的方法是什么呢？

乳腺增生的病因分析

一、單純性乳腺上皮增生癥的發(fā)病率

單純性乳腺上皮增生癥為婦女常見病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達國家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。

二、單純性乳腺上皮增生癥的病因

乳腺增生的病因和發(fā)病機理尚不十分清楚。國內外學者多認為與內分泌失調或精神因素有關。女性乳腺隨著卵巢的周期性生理變化有周期性改變，在月經周期期間乳腺有不同程度的反應，多數(shù)女性感覺月經前期乳腺脹滿，伴有不同程度的疼痛及壓痛，這些輕度或中度不適，可以認為是一種生理過程，而這些改變受卵巢功能的調節(jié)。性激素對乳腺的正常生長發(fā)育及病理變化起主導作用。雌激素促進乳腺管及管周圍結締組織生長；黃體酮促進乳腺小葉及腺泡組織的發(fā)展，雌激素過高和黃體酮分泌過少，或者兩激素之間不協(xié)調，則引起乳腺導譬上皮和纖維組織不同程度的增生。

總之，對乳腺上皮增生癥的確切病因和機理尚不十分清楚，有待進一步細致的研究。

三、單純性乳腺上皮增生癥的病理

主要病理變化為末端乳管和腺泡上皮的增生和脫落，因而使得乳管膨脹而發(fā)生疼痛，乳管和腺泡周圍的纖維組織也有增生，其間可有淋巴細胞侵潤，導致乳腺變硬或呈結節(jié)狀，尤其在脂肪少的乳腺表現(xiàn)為更明顯。本病除偶爾可與乳腺纖維腺瘤同時井存以外，一般不會發(fā)生其它病理變化；新生的腺管和腺泡雖然多有輕度擴張，但不會融合成囊腫，到婦女妊娠以后，上述變化便可消失。

預防乳腺增生要做好這些事情

1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利增生早康復。

2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活要有規(guī)律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節(jié)內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，可以對乳腺增生的預防起到一定作用。

4、多運動，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉。

6、乳腺增生的預防還要注意避免人流，產婦多喂奶，能防患于未然。

7、自我檢查和定期復查。