子宮從正常位置沿陰道下降或脫出，當宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出陰道口以外，稱子宮脫垂。 子宮脫垂在我國農(nóng)村是與產(chǎn)婦保健、產(chǎn)科質量關系密切的“兩病”之一（“兩病”指子宮脫垂和尿瘺）。 但是目前，雖然在我國施行計劃生育，每對夫婦只生育1個孩子，但隨著人類壽命的延長，子宮脫垂疾病仍然在大城市中屢見不鮮。

子宮下垂最好吃什么食物？

1、多喝水，多吃水果、蔬萊 患者應多攝取水分，多吃核果、種子、谷類等有益的食物。

2、多食有補氣、補腎作用的食品，如雞、山藥、扁豆、蓮子、芡實、泥鰍、淡菜、韭菜、大棗等。

3、平常的飲食多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利于養(yǎng)份的吸收。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。

4、子宮脫垂的飲食應多注意吃海藻累的食物，其中海藻類食物包括發(fā)菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等?，F(xiàn)代科學認為，常食海藻食品可有效地調節(jié)血液酸堿度，避免體內堿性元素因酸性中和而被過多消耗，所以子宮脫垂的飲食應多食用海藻累食物。

子宮下垂要遠離哪些食物？

1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

3、忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質。