陰道炎作為女人私密處的一種疾病，很多女人即使患了該病也不好意思說(shuō)，但是不治療，萬(wàn)一威脅到性命怎么辦呢？所以最好的還是注意平日習(xí)慣，不要惹上陰道炎為好。

導(dǎo)致陰道炎的因素

1、 清潔過(guò)度

女人一向愛(ài)干凈，有些女性總是覺(jué)得陰道部位很臟，所以反復(fù)的用洗液來(lái)清潔陰道。其實(shí)陰道有自凈功能，不需要頻繁使用洗液清洗，清洗太多更容易破壞陰道酸堿平衡染上念珠菌陰道炎。

2、 穿著不注意個(gè)人衛(wèi)生

女性為了使身材更加迷人，總是想盡辦法塑身、瘦身，而一些人就喜歡使用塑身內(nèi)衣。甚至有的人貪便宜買(mǎi)化纖類緊身內(nèi)褲，不透氣，還有就是沒(méi)有勤換洗，內(nèi)衣物沒(méi)有分開(kāi)清洗，導(dǎo)致細(xì)菌的感染等。

3、不潔性生活

過(guò)性生活時(shí)，男性生殖器官不干凈，女性陰道便很容易受到細(xì)菌的感染。如果男性生殖器官本來(lái)就有毛滴蟲(chóng)等，通過(guò)性生活便會(huì)直接傳染給女性。

4、濫用抗生素、消炎藥

很多女性發(fā)現(xiàn)自己有陰道瘙癢等情況就會(huì)到藥店買(mǎi)些抗生素、消炎藥自行治療，或者買(mǎi)些藥液自行清潔。對(duì)此，專家說(shuō)，女性亂用藥物不僅不容易治療炎癥，反而會(huì)破壞陰道的自然酸堿平衡，加重炎癥或者引發(fā)另外一種陰道炎。

5、 經(jīng)常使用避孕藥

由于避孕藥中的雌激素有促進(jìn)霉菌生成的作用，當(dāng)一些女性服用避孕藥后引發(fā)霉菌性陰道炎的，應(yīng)該立即改用其他避孕方法。

預(yù)防陰道炎的5大妙招

很多女性朋友深受陰道炎的困擾，其實(shí)，預(yù)防陰道炎并不難，只要注意一些生活細(xì)節(jié)，陰道炎就很好預(yù)防的，下面就為女性朋友們介紹5種預(yù)防陰道炎的妙招，供大家參考。

1、適量的運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐。

由于職業(yè)的關(guān)系，很多女性朋友習(xí)慣久坐，尤其是坐辦公室的女性朋友，一天也不起來(lái)活動(dòng)一下，長(zhǎng)時(shí)間坐著，下半身沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致盆腔積血，對(duì)血管沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致乳房下垂哦，女性朋友們要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，哪怕是經(jīng)常坐辦公室，但也要大概一個(gè)小時(shí)左右起來(lái)活動(dòng)一下筋骨，扭扭腰，伸伸胳膊之類的，經(jīng)常鍛煉身體可以保持身材，讓身材苗條，還能預(yù)防各種婦科病，還可以提高小兩口的生活質(zhì)量哦，讓小兩口更性福。

2、穿寬松的衣物，保持下身血液循環(huán)通暢。

現(xiàn)在的女性朋友一般都很喜歡穿緊身的衣物，不管是內(nèi)衣內(nèi)褲還是外套褲子，其實(shí)這是一種不健康的穿衣方式，緊身的衣物穿在身上會(huì)讓下半身血液循環(huán)不通暢，也對(duì)女性的私處有影響，要保持下身的干燥，如果私處濕氣過(guò)重的話容易引發(fā)陰道炎癥。

3、適度適量的性生活。

適度的性生活可以讓陰道更健康，讓私處不受細(xì)菌的干擾，不會(huì)惹上婦科病。

4、注意保暖，做好保暖措施。

女人身體比較脆弱，經(jīng)不起寒氣來(lái)襲，如果身體受涼的話，會(huì)引發(fā)很多婦科疾病，特別是下半身的保暖工作一定要做好，如果受涼不僅會(huì)手腳冰冷，還會(huì)痛經(jīng)甚至還會(huì)造成宮寒，也會(huì)引起白帶變多，陰道內(nèi)的衛(wèi)生情況不樂(lè)觀的話，會(huì)導(dǎo)致各種婦科炎癥惹上身的，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致女性朋友不孕哦，很多女性的不孕癥都是因?yàn)閷m寒引起的，只要子宮盆腔健康，氣血通暢，炎癥消除，自然就會(huì)成功受孕了。

5、飲食很重要。

女性朋友要注意飲食的多樣化，不能只吃一種食物，這樣營(yíng)養(yǎng)的需求達(dá)不到要求，而且還會(huì)引發(fā)疾病，最好能做到每天吃4種以上的水果和蔬菜，一個(gè)星期最好要吃兩次魚(yú)，魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃魚(yú)的好處很多，所以女性平時(shí)可以多吃魚(yú)肉。

另外，一定要吃早餐，早餐是很重要的一餐，早餐要吃的好，吃的飽，身體才會(huì)更健康，并注意早餐的營(yíng)養(yǎng)一定要達(dá)到要求，早餐吃的最多的就是谷類食物和奶制品，適當(dāng)?shù)某孕┤~酸和一些維生素，讓私處更健康，這樣陰道炎才不會(huì)找上你。

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