保持愉悅的心情，適量的體育鍛煉，均衡的飲食平衡是在日常生活中預(yù)防出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的三要素。同時(shí)，根據(jù)體質(zhì)和月經(jīng)失調(diào)的具體情況正確進(jìn)補(bǔ)也是必需的。

如屬月經(jīng)量多伴子宮脫垂者，可用人參5克，黃芪30克補(bǔ)中益氣。月經(jīng)量少，心悸失眠者可用人參3克，龍眼肉15克，何首烏15克，紅棗5個(gè)養(yǎng)血安神。如屬月經(jīng)不定期，夜尿頻數(shù)，習(xí)慣性流產(chǎn)者，屬腎虛，宜用人參5克，鹿茸10克，菟絲子15克。女性常常因工作繁忙、壓力大出現(xiàn)氣血失調(diào)的情況，為了預(yù)防出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的問(wèn)題，上述是對(duì)子宮肌瘤能否吃紅參的解說(shuō)。

子宮肌瘤能否吃紅參呢？

是可以的。因?yàn)榧t參是可以補(bǔ)益氣血的?？梢赃x擇日常服用補(bǔ)益氣血的保健品，如紅參爭(zhēng)對(duì)病變子宮肌瘤紅參一般適宜精神萎靡、面色蒼白、畏寒肢冷、胃納少、大便溏薄、小便清長(zhǎng)、夜尿較多、舌質(zhì)淡、脈虛弱等癥狀的陽(yáng)虛型體質(zhì)者。這就是得了子宮肌瘤能否吃紅參的益處了。不過(guò)了不能過(guò)份的吃紅參。