以下中醫(yī)食療有助保健，可預防子宮肌瘤：

1。消瘤蛋

雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟后剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。

功效：散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。

2。二鮮湯

鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。

功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經(jīng)量多，血熱淤阻型。

3。銀耳藕粉湯

銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

子宮肌瘤三大食療方

功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。

其他注意事項

婦女應如何預防子宮肌瘤呢？日常生活應當注意：

1。調護情志，遇事達觀。

2。適時婚嫁，生兒育女。

3。切勿濫用激素類藥物。

4。定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。