痛經是指月經前后或行經期間小腹疼痛難忍或腰骶部酸痛不適之常見多發(fā)病。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。那么，懷孕初期痛經怎么回事？該怎么飲食呢？

懷孕初期還是會出現痛經的，有的女性懷孕一個月肚子疼很可能是流產的先兆。懷孕一個月流產癥狀主要以出現出血與腹痛。陰道流血發(fā)生在妊娠12周以內流產者，開始時絨毛與蛻膜分離，血竇開放，即開始出血。

但是當胚胎完全分離排出后，由于子宮收縮，出血停止。早期流產的全過程均伴有陰道流血。一般先兆流產的主要表現為懷孕后，陰道有少量出血，根據流血量和積聚在陰道內的時間的不同，顏色可為鮮紅色、粉紅色或深褐色。有時伴有輕微下腹痛，胎動有下墜感、腰酸腹脹。

因此，懷孕初期痛經表示胎兒不是很健康，這時就要注意飲食方面了，懷孕初期痛經飲食應該注意做到以下幾點：

1、懷孕初期痛經應吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起月經提前和經量過多。

2、吃辛辣生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質對月經也會有一定影響，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發(fā)生痛經或月經紊亂。

3、禁酒，假使你在月經期間容易出現水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1至2杯酒之間。

綜上所述，我們清楚的了解到痛經的相關知識，希望對大家有幫助，最后希望大家可以正確用藥，免走彎路。