痛經吃止痛藥就好。真的只能靠吃止痛藥解痛的，應該去醫(yī)院排除是否是盆腔器質性病變導致的繼發(fā)痛經。那么，怎么樣緩解痛經？有什么方法效果明顯？

月經是每個女性都有的，它是也象征女性身體健康。經期大多女性都會感覺到腹痛腹脹，身體很難受，所以很多女性一到經期就很害怕。緩解痛經可以通過喝茶來緩解，下面教你如何去喝茶緩解痛經。

第一可以喝高麗參茶：治療氣血兩虛型痛經

過度減肥、長期熬夜都容易造成女性氣血兩虛。氣血兩虛的人平常很容易感到疲憊，工作的時候打不起精神，臉色也比較差。想要改善這種狀況，就要從基礎開始調理。推薦喝高麗參茶，因為高麗參性溫、滋養(yǎng)氣血，能夠較快改善氣血兩虛的情況。此外，還要多吃菠菜、瘦肉等富含鉀質以及維生素的食物。

第二可以喝薰衣草茶：治療壓力過大型痛經

有時候，痛經并不是因為身體缺乏什么或者發(fā)生病變，而是因為壓力過大。月經即將到來之時，容易引發(fā)情緒波動。加上職場女性工作困擾很多，很容易引發(fā)心理性壓力過大，導致痛經。這類型的痛經，可以選擇飲用薰衣草茶。薰衣草具有凝神靜氣的作用，能有效緩解痛經。