痛經(jīng)的時(shí)候，保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應(yīng)多喝熱水那么，痛經(jīng)期間吃什么？和什么茶可以治療呢？

痛經(jīng)的時(shí)候，少吃過(guò)甜或咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，并盡量多餐。

痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。但是也有一些茶可以治療痛經(jīng)。它們都能較為有效的改善痛經(jīng)的癥狀，下面給大家介紹。

1、玫瑰花茶： 玫瑰花15克，沸水沖泡代茶。

功能：理氣解郁，活血散瘀，適用于經(jīng)期腹痛、以脹痛為主者。

2、姜棗茶： 生姜3片，大棗5枚（打碎），以沸水沖泡代茶飲用。

功效：散寒止痛，適用于痛經(jīng)下腹冷痛者。

3、當(dāng)歸茶： 當(dāng)歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶。

功效：補(bǔ)血活血，適用于經(jīng)期腹痛、疼痛綿綿、體質(zhì)虛弱者。

臨床上，治療痛經(jīng)的藥物很多，下面給大家推薦幾個(gè)好的藥物，希望幫助到大家。例如：

艾附暖宮丸：理氣補(bǔ)血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯(cuò)，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。

當(dāng)歸片：補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛引起的面色萎黃，眩暈心悸，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)。

坤靈丸：緩解疲勞，促使紅細(xì)胞及血色素的增加，改善肝臟的解毒功能，改善血循環(huán)障礙和調(diào)節(jié)子宮機(jī)能。在臨床上也常常用于治療月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)等。