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子宮肌瘤4種地雷食物少碰

2016-11-09 14:18:47      

“醫(yī)師,有子宮肌瘤不能進補,真的嗎?”、“要怎么吃才能避免肌瘤增大?”這是許有多子宮肌瘤患者常見疑問。究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼呢?中醫(yī)師表示,患者應維持清淡的飲食習慣、減少食用寒涼、發(fā)性、過于滋補、燥熱的食物,以免生痰助濕,反使肌瘤增生,造成病情更加惡化。

宮肌瘤在中醫(yī)屬于癥瘕、積聚所造成的一種婦女疾病,多好發(fā)于痰瘀寒凝、氣滯血瘀的體質(zhì)的患者身上。而造成此類體質(zhì)形成的原因,主要與個人不良的生活,及飲食習慣有關,其中又以飲食占最重要的關鍵。因此,想要預防、改善子宮肌瘤的癥狀,建議民眾還是從調(diào)整飲食習慣做起。以下為陳玫妃提供給有子宮肌瘤問題的患者,4種應注意的地雷食物:

第一類/寒涼食物 酷暑難耐的夏日實在很難抑制民眾想吃冰涼、生冷食物的欲望,特別是對女性朋友來說,各式冰涼飲品、冰棒、生菜沙拉、生魚片都是炎夏無法取代的食物,令人難以抗拒。 不過,提醒婦女朋友,這類型的食物容易造成婦女子宮受寒,阻礙人體的氣血循環(huán),造成氣滯血瘀體質(zhì)出現(xiàn),將有利于子宮肌瘤的生長,民眾不可輕忽。

第二類/發(fā)性食物 除了減少食用寒涼的冰涼飲品、冰品外,有子宮肌瘤問題的民眾,也應避免、減少食用採取油炸、燒烤等烹飪方式烹煮的食物。這一類型的食物,被中醫(yī)視為發(fā)性食物的一種,除了烹調(diào)方式差異,改變食物性質(zhì)形成發(fā)性食物外。民眾日常生活中常見的鵝肉、羊肉、蝦、蟹,乃至花椒、胡椒、薑等調(diào)味料,都屬于發(fā)性食物的一種,食用過多容易養(yǎng)出躁熱體質(zhì),對治療子宮肌瘤恐造成反效果。

第三類/滋補藥膳 患有子宮肌瘤的婦女不適合食用具有熱補效果的食物,不管是補藥或藥膳,尤其是中醫(yī)藥膳食補中常見的十全排骨湯、四物雞、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐等主打滋補、養(yǎng)生的藥膳更應避免食用,以免滋補過頭,反讓肌瘤吸收過多的營養(yǎng),而產(chǎn)生病變、增大的可能。

第四類/富含雌激素的食物 以中醫(yī)角度來看,山藥、蜂王乳、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E、女性荷爾蒙、雌激素的食物,應減少食用,以免過于滋補,反造成子宮肌瘤的增生、擴大。至于民眾經(jīng)常引用的豆?jié){,由于其性質(zhì)較平和,只要控制每日的飲用量(約600c.c以內(nèi)),同時,減少黃豆、豆類食品的攝取,則不需過度擔憂刺激子宮肌瘤反造成其增生、惡化的情況發(fā)生。

(責任編輯:陳曉 )

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