痛經(jīng)暗示哪些疾病

女性在例假期間的諸多生理反應(yīng)會被誤認為是正常的，其實這很有可能是疾病的征兆，而痛經(jīng)的出現(xiàn)就是如此。

1、子宮肌瘤

子宮肌瘤這種婦科疾病對于年紀較大的女性來說并不陌生，其實這種疾病的出現(xiàn)會使人在例假期間出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。由于子宮內(nèi)膜下有肌瘤，增加了子宮內(nèi)膜面積且在宮腔內(nèi)占位，影響經(jīng)血排出，因此會引起子宮異常收縮，發(fā)生痛經(jīng)。

在痛經(jīng)出現(xiàn)的同時，月經(jīng)量也會逐漸變多，或者出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的現(xiàn)象。鄰近器官會出現(xiàn)壓迫癥狀，當肌瘤紅色變性時或漿膜下肌瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)時，可發(fā)生劇烈腹痛，而這種情況的有三分之一的患者會不孕。

所以，出現(xiàn)這種痛的女性，千萬不要再忽視了，最好去婦科就診。

2、盆腔炎

在平時生活中，女性總是出現(xiàn)尿頻、經(jīng)期不規(guī)律等，或者在例假期間總是出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，尤其是雙側(cè)上腹至腰部，這很有可能是盆腔炎造成的。所以這時千萬不要再單純的認為痛經(jīng)只是正常的現(xiàn)象。另外，盆腔炎會涉及生殖器官所有內(nèi)藏部分，包括子宮、輸卵管的炎癥，當炎癥在幾個部位同時發(fā)病時，就會使痛經(jīng)的范圍增大，癥狀加重。

引起痛經(jīng)的其他原因

除了以上的婦科疾病會引起痛經(jīng)之外，還有其他原因。

1、壓力

由于生活原因，有些女性一直處于疲勞的狀態(tài)之中，致使身體過分緊張、寒冷等，這也是易讓身體出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。想要緩解這一癥狀，適當?shù)男菹⑹欠浅ｊP(guān)鍵的。

2、吸煙

長期吸煙不但會使自身的健康受到威脅，還易使女性在例假期間出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。一般的痛經(jīng)程度是會隨著吸煙量的增加而進行增加。

3、避孕環(huán)

多數(shù)已婚女性會在生完孩子后進行安放避孕環(huán)手術(shù)，其實這樣的手術(shù)也會使身體出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。因為避孕環(huán)會使子宮內(nèi)膜組織前列腺素生成量增高，會導(dǎo)致經(jīng)的加重。

如何緩解痛經(jīng)

如果是因為婦科炎癥使例假期間總是出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，最好去醫(yī)院診治，如果是因為平時生活的問題而導(dǎo)致痛經(jīng)的出現(xiàn)，這時要注意以下幾點方可緩解痛經(jīng)現(xiàn)象。

1、注意保暖

即使是炎熱的夏天，女性來例假期間也要注重自身的保暖工作?？赏ㄟ^多喝水、多穿衣等方式加熱身體。這不但能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，而且可有效地緩解痛經(jīng)。

雖說很多女性比較注重時尚，但不能為了好看而少穿衣服，這樣不但會使身體出現(xiàn)異常，還易使痛經(jīng)加重。

2、學(xué)會自我放松

生活瑣事的繁多及工作量的增加，易使人出現(xiàn)精神緊張及壓力過大的現(xiàn)象，這不但會使身體出現(xiàn)異常，而且還會加劇痛經(jīng)。

3、多喝溫熱水

電視劇里經(jīng)?？吹脚鹘浅霈F(xiàn)痛經(jīng)時，男主角就會買一瓶熱飲讓女主角敷在腹部，其實除了這個方法之外，還可以多喝溫熱水。因為較熱的水不但可補充人體所需的正常水分，而且還能促進血液循環(huán)，從而減緩?fù)唇?jīng)的出現(xiàn)。

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7種食物緩解女性痛經(jīng)

1、痛經(jīng)吃香蕉

不少女性每月都會痛經(jīng)，緩解痛經(jīng)的一個最有效方法是給人體補充足夠的維生素，香蕉就含有較多的維生素，痛經(jīng)的女性多吃香蕉對緩解痛經(jīng)很有效哦。

2、榴蓮

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經(jīng)，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的癥狀，可以促進體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方。

3、阿膠

阿膠可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成，還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。

4、當歸

常有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法，當歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫(yī)常用藥，被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。

5、紅糖

痛經(jīng)的時候可以適量的喝點紅糖水，因為紅糖可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。

6、全麥食品

全麥食品能使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平，防止雌激素水平過高而引發(fā)的各種女性痛經(jīng)。

7、黑糖

中醫(yī)認為，黑糖性溫，能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有緩解疼痛的療效。月經(jīng)期間或受了風寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，幫助血液循環(huán)，減少經(jīng)痛與預(yù)防感冒。