月經(jīng)來潮是年輕女性正常的生理現(xiàn)象，但是，很多女性卻由于個人原因長期承受著“痛經(jīng)”的困惱，痛經(jīng)是女性中普遍存在的，多因為氣血不足、宮寒造成……詳細>>

很多女孩子都在急切地尋找著解決痛經(jīng)的答案，其實，痛經(jīng)屬于女性常見病，不必那么擔心，首先要調(diào)整好心態(tài)，從容面對痛經(jīng)。那么，痛經(jīng)不能吃什么？……詳細>>

吃太多糖會使人身體內(nèi)的維生素B與礦物質(zhì)大量減少，不利身體保健，還會使人更想吃糖。詳細>>

忌食刺激性食物。痛經(jīng)病人是由于濕熱積聚所致，而辛辣溫熱食物會加重盆腔充血、炎癥，以及造成子宮過度收縮導致痛經(jīng)癥狀加重的，因此痛經(jīng)病人少吃……詳細>>

婦女平時或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng);又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于 下焦，客于胞……詳細>>