很多女性朋友在月經(jīng)期間特別是有痛經(jīng)的情況下，都會喝一點紅糖水，但也有一些女性朋友發(fā)現(xiàn)喝紅糖水后月經(jīng)量會增加不好，那到底痛經(jīng)期間喝姜汁紅糖水好嗎？有什么作用？

對于女性朋友的問題，婦科醫(yī)生說，月經(jīng)期間是可以喝姜汁紅糖水的，而且月經(jīng)期間喝姜汁紅糖水還有好處。紅糖是女性的最佳保養(yǎng)品，月經(jīng)期間食用可活血化瘀，對腹痛也有緩解，而且有溫補的作用。

經(jīng)期喝姜汁紅糖水好嗎？回答是肯定的，女生經(jīng)期喝點姜汁紅糖水，有助于讓身體補充能量，去除身體的寒氣，今天筆者給大家介紹姜汁紅糖水的功效，一起來學(xué)習(xí)一下吧。

1。 喝紅糖水的好處：每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內(nèi)糖儲量過大，長期如此有可能會導(dǎo)致糖尿病，同時還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。你可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。

2。 生姜紅糖水對婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢。經(jīng)后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續(xù)一星期即可有效改善。