月經(jīng)期間，下腹有痛感，墜感，只要不嚴(yán)重，一般認(rèn)為沒什么問題，是正常的生理現(xiàn)象。但是很多女性經(jīng)期會出現(xiàn)強(qiáng)烈疼痛，有的甚至出現(xiàn)嘔吐，頭暈，腰痛，嚴(yán)重影響女性正常生活，這就是我們常說的痛經(jīng)。

月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng)。痛經(jīng)出現(xiàn)的原因有兩種：

原發(fā)性痛經(jīng)：從有月經(jīng)開始就伴隨而來的疼痛，我們曾為原發(fā)性痛經(jīng)，這種痛經(jīng)主要發(fā)生在未婚未育女性身上。子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜都是出現(xiàn)原發(fā)性痛經(jīng)的原因，這些女性月經(jīng)期間常會出現(xiàn)經(jīng)血含血塊的情況。

繼發(fā)性痛經(jīng)：繼發(fā)性痛經(jīng)是由疾病引起的，如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。

原發(fā)性痛經(jīng)在生育后，可能會減弱或是消失，因人不同出現(xiàn)的情況不同。而繼發(fā)性痛經(jīng)在產(chǎn)后不會有變化，甚至可能出現(xiàn)加劇情況。

因?yàn)橥唇?jīng)的原因很多，女性不能只是等待結(jié)婚和生育，而應(yīng)該去醫(yī)院全面地檢查，對因施治。這不僅是治療痛經(jīng)，同時(shí)也是為了早期發(fā)現(xiàn)和治療能引起痛經(jīng)的疾病，也是結(jié)婚和生育的需要。

痛經(jīng)一般持續(xù)數(shù)小時(shí)或是1-2天，一般經(jīng)血暢流后腹痛會稍減。痛經(jīng)患者多數(shù)是氣血虧虛所致，平時(shí)飲食中，應(yīng)進(jìn)時(shí)易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽。盡量避免進(jìn)食生冷食物，刺激子宮，導(dǎo)致誘發(fā)加重痛經(jīng)。痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。

女性經(jīng)期疼痛，受很多方面影響，心理壓力大，精神緊張，吃辛辣食物，過食紅肉，都可能加重女性經(jīng)期疼痛。所以痛經(jīng)女性，經(jīng)期要保持開朗心情，不要有心理陰影，注意保暖。