子宮肌瘤是女性常見(jiàn)疾病，屬于常見(jiàn)性婦科良性腫瘤疾病，但是生活中許多女性朋友對(duì)于子宮肌瘤存在恐懼感，認(rèn)為切除子宮是解決此病的唯一方法，其實(shí)不然，對(duì)于子宮肌瘤疾病，并不只要切除子宮一個(gè)解決方法，對(duì)于一些具有生育要求的女性來(lái)說(shuō)切勿有心理壓力。

子宮肌瘤是婦科常見(jiàn)的良性腫瘤，是目前此病的發(fā)病原因還不是十分清楚，認(rèn)為可能與局部的激素失調(diào)有關(guān)。專家介紹說(shuō)，可以肯定的是子宮肌瘤的發(fā)生與卵巢分泌的雌、孕激素有關(guān)，持續(xù)的雌激素作用，短時(shí)間可引起子宮內(nèi)膜增生過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)期則發(fā)生子宮肌瘤。

每年做婦檢：子宮肌瘤在育齡女性中發(fā)病率比較高，而很多女性可以在婦科檢查中發(fā)現(xiàn)這個(gè)疾病。因此，育齡女性最好能每半年或一年做一次婦科檢查，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)等不適時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。

養(yǎng)成好的生活方式：清淡飲食，遠(yuǎn)離含有激素成分的食物，不亂吃含激素成分的保健品及濫用含技術(shù)的化妝品。

保持愉悅心情：在日常生活中，注意保持豁達(dá)開朗的心態(tài)，盡量避免緊張、消極、焦慮的不良情緒，勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)釋放，及時(shí)緩解生活工作的壓力。

中年女性在工作和家庭都相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)候，壓力也自然多起來(lái)，更易產(chǎn)生抑郁情緒。女性開始出現(xiàn)“雌激素控制期”。在這個(gè)時(shí)期中，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強(qiáng)。所以，女性要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。

以上就是對(duì)于子宮肌瘤疾病預(yù)防相關(guān)介紹，希望可以幫助到女性朋友。同時(shí)并不是所有的子宮肌瘤都需要切除子宮，女性朋友不必出現(xiàn)很大的壓力，對(duì)于此類疾病只要及時(shí)進(jìn)行治療是完全可以治療痊愈的。