預防陰道炎注意事項
預防陰道炎注意事項:
一、不要在非經(jīng)期使用衛(wèi)生護墊。避免讓外陰長期處于悶熱、潮濕、不透氣的環(huán)境下,這樣很容易就會滋生細菌,引起陰道炎。
二、保持會陰清潔。潮濕、溫熱的環(huán)境容易孳生細菌,因此預防陰道炎要時刻保持外陰的清潔、干燥。夫妻要注意雙方清潔,同房前也要先清潔。尤其是一些丈夫包皮過長,隱藏細菌。
三、不要穿著緊身內(nèi)褲,穿棉質(zhì)通氣的褲子。時盡量穿棉質(zhì)通風的內(nèi)外褲,保持干爽,平時如果分泌物不多也可盡量不要用衛(wèi)生護墊,如果使用就一定要勤更換,以免孳生細菌。
四、避免長期使用抗生素,也不要過度清洗陰道。很多女性認為經(jīng)常清洗外陰可以避免感染陰道炎,其實這樣的想法是錯誤的。正常的情況下,陰道會自己保持酸堿值的平衡。如果過度清洗,反而會導致菌群失調(diào),可能造成陰道傷害,所以平時只要以溫水沖洗即可。
五、少吃辛辣刺激的食物以及甜食。女性平時要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統(tǒng)正常運動。飲酒要適量。避免食用太多甜食,這樣很容易導致霉菌性陰道炎。
六、增強身體抵抗力增強自身抵抗力能預防陰道炎。保持心情愉快、平常的生活作息正常有規(guī)律、多做鍛煉。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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