古熾明 副主任醫(yī)師
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細(xì)菌性陰道炎怎么預(yù)防?日常預(yù)防細(xì)菌性陰道炎住以下的這些:
加強(qiáng)身體抵抗力
預(yù)防細(xì)菌性陰道炎,要注意提高身體的抵抗能力,免疫能力高,自然能更好的抵御病毒的侵襲,因此平時(shí)要注意鍛煉身體,均衡飲食,不過食含糖量高的食品;養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣:上廁所前也應(yīng)該洗手,不濫用不潔衛(wèi)生紙,排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦;每日清洗外陰,換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干,內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。
合理穿衣、飲食
做好陰道炎的預(yù)防,那要注意在內(nèi)褲的選擇上,不要選擇化纖內(nèi)褲,不要借穿別人的泳衣等貼身衣物,少吃刺激性食物:正常情況之下,我們的天然免疫系統(tǒng)會自動去應(yīng)付這些入侵的菌種,所以我們平時(shí)就要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動。
切勿過度清洗陰道
女性是一定要注意陰道炎的健康的,日常要注意私處的清潔,但是不能過度的清潔,對于女性同胞來說,陰道會自己保持酸堿值的平衡,盡量不要以清潔劑,或是消毒藥水清潔陰道,甚至過度刷洗,這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡,也有可能造成陰道傷害,因此平時(shí)只要以溫水沖洗即可。
切勿濫用抗生素
對于抗生素的合理使用,這也是做好陰道炎預(yù)防的一個(gè)部分,很多女性在對抗生素的使用上是存在有誤區(qū)的,雖然說抗生素雖然可以殺死細(xì)菌,卻會助長霉菌的孳生,因此千萬不要濫用抗生素。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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