痛經(jīng)是很常見的經(jīng)期表現(xiàn)，除了痛經(jīng)，有些女性還有發(fā)生惡心嘔吐，這是為什么呢，下面幫大家解開心中的疑團吧。

痛經(jīng)給女性帶來很多的傷害，原因主要分為生理性和病理性，生理性痛經(jīng)大多是經(jīng)血排出不暢、血液不通造成的，婚后或生育后大多會自愈，而病理性痛經(jīng)主要由于子宮疾病造成，一定要經(jīng)過醫(yī)療治療才能治愈，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。

痛經(jīng)會引起嘔吐，嘔吐是由于痛經(jīng)時大量的前列腺素引起胃腸道的肌肉收縮，，所以造成女性們除此之外還出現(xiàn)嘔吐的情況，除此之外，還表現(xiàn)為下腹部的脹痛、冷痛、隱痛。墜痛、絞痛，有時疼痛還會輻射到腰背部，甚至大腿及足部，或者伴有其他的癥狀，嚴重的影響了女性的日常生活和工作，降低了生活的質(zhì)量。

痛經(jīng)引起嘔吐，一般那么要怎么緩解這種癥狀呢，一般在月經(jīng)來潮前幾天內(nèi)的飲食要以清淡易消化為主，尤其要避免進食生冷和刺激性的食物，如生冷瓜果、冷飲、胡椒、烈酒、燒烤等，以免刺激胃腸道，從而誘發(fā)和加重嘔吐的情況，也加重痛經(jīng)的癥狀，多吃一些行經(jīng)活血、溫補的食物，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等食物。

用中醫(yī)的方法可能會有不一樣的效果哦，用拇指指腹點揉足三里穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹感為度，在經(jīng)前一周左右按摩，月經(jīng)來潮時暫停，待下一個月經(jīng)周期再開始按摩，長期按壓能有效的緩解痛經(jīng)引起的各種不適哦。