說(shuō)到痛經(jīng)，我想大多數(shù)女性都經(jīng)歷過(guò)這一痛苦的過(guò)程。同月經(jīng)不調(diào)一樣，引起痛經(jīng)的原因也有很多很多。痛經(jīng)是由什么引起的？怎樣才能緩解這種疼痛，就是我們今天所要探討的話題。

大多數(shù)女性 ，所要承受的這種疼痛，一般都發(fā)生在經(jīng)期 的前后，或者在此期間。那種痙攣性的疼痛并伴隨著全身的不適感，我想大多數(shù)女性是刻骨銘心的。一時(shí)的疼痛或許并不算什么，但是時(shí)間一長(zhǎng)久，后果將是不堪設(shè)想的。情況嚴(yán)重的話，你將失去生育小寶寶的機(jī)會(huì)。

有些女性會(huì)有疑問(wèn)，到底是什么原因，才導(dǎo)致我們出現(xiàn)痛經(jīng) 的癥狀的？我們?cè)谝婚_(kāi)頭就講過(guò)，引起痛經(jīng)的原因同致使女性月經(jīng)不調(diào)的原因一樣復(fù)雜。我們大致將其分為兩種因素：一個(gè)是內(nèi)因，另一個(gè)則是外因。

內(nèi)因是由女性自身身體素質(zhì)決定的，外因則是由外界環(huán)境等因素造成的。我們先說(shuō)一下內(nèi)因，它又分為兩種情況：一種是先天性的，另一種則是后天原因造成的。先天性指的是：女性子宮先天發(fā)育不良，造成子宮缺血、缺氧，從而引發(fā)痛經(jīng)。還有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，女性痛經(jīng)的發(fā)生還與其母親痛經(jīng)的發(fā)生存在一定的關(guān)聯(lián)。后天性的，大多是由女性的婦科 疾病 造成的。這些婦科疾病具體包括：子宮肌瘤 、盆腔炎 、子宮內(nèi)膜移位等等，除此之外，子宮位置的極度后屈或者前屈、子宮收縮異常都有可能導(dǎo)致女性發(fā)生痛經(jīng)的癥狀。

現(xiàn)在，我們?cè)僦v一下外因?，F(xiàn)代女性在擁有更多展現(xiàn)自己機(jī)會(huì)的同時(shí)，也必然承受著越來(lái)越多的壓力。特別在經(jīng)期剛剛到來(lái)，過(guò)于繁重的心理壓力就會(huì)引發(fā)女性痛經(jīng)。經(jīng)期本來(lái)就是女性的特殊時(shí)期，也是女性最脆弱的時(shí)候。所以，一些需要力氣的運(yùn)動(dòng)也會(huì)引發(fā)女性痛經(jīng)，再次那些刺激性的食物、氣味也同樣會(huì)引發(fā)女性痛經(jīng)的癥狀。

既然引起痛經(jīng)的原因有這么多，那么如何才能有效醫(yī)治呢？答案是：一般情況下，你最好去醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，確診一下自己到底是因?yàn)樽陨砥鞴俚哪承爱惓！彼拢€是就像小編我上面講的那樣，由一些外在原因所致。確診好病因之后，那就對(duì)癥下藥。

同樣，對(duì)于痛經(jīng)的醫(yī)治分為：中醫(yī)治療和西醫(yī)治療兩種方法。采用西醫(yī)治療法，見(jiàn)效快，但治標(biāo)不治本。常見(jiàn)的用于治療女性痛經(jīng)的藥品有：達(dá)芙通、田七痛經(jīng)膠囊、痛經(jīng)靈顆粒等等。中醫(yī)治療法包括：鹿胎治療、體針、皮膚針、穴位敷貼等等，除了這兩種醫(yī)治辦法外，平時(shí)的飲食和鍛煉同樣重要。飲食要多吃溫性水果，少吃涼性的水果，特別是這幾天的西瓜，能少吃就盡量少吃。除了西瓜等涼性水果外，以螃蟹、海螺為代表的海鮮類(lèi)也盡量不要吃。當(dāng)然那些辛辣性的食品更是碰不得了。

我想哪個(gè)女性都不想經(jīng)歷痛經(jīng)帶給她們這種撕心裂肺的痛苦，而要想避免這種痛苦，唯一的辦法就是平時(shí)的生活要有規(guī)律和節(jié)制。尤其在快要來(lái)月經(jīng)的這段時(shí)間，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴更應(yīng)該加強(qiáng)注意，不能再隨意的生活了。否則迎接我們的就是那一陣陣難以言表的劇痛，還有隨之而來(lái)的我們無(wú)法承受的后果。