如今，很多女性都會(huì)有生理期痛經(jīng)的現(xiàn)象。長(zhǎng)輩常會(huì)念叨說(shuō)是由于現(xiàn)在的年輕一代不懂得好好愛護(hù)自己的身體，造成了“宮寒”。那么宮寒到底是什么呢？它僅僅是一種寒性表現(xiàn)嗎？它又會(huì)帶來(lái)哪些不良后果呢？

要確定自己是不是宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，只要回答兩個(gè)問(wèn)題：經(jīng)期時(shí)是否覺(jué)得肚子冷？是否喜歡用溫?zé)岬臇|西捂肚子？

痛經(jīng)的病因病機(jī)不外乎氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱或肝腎虧虛等，其主要原因即為風(fēng)冷之邪?！杜瓢賳?wèn)》認(rèn)為，痛經(jīng)的病因是“風(fēng)寒客于經(jīng)絡(luò)”，《婦人大全良方》則認(rèn)為是“寒氣客于血室”。

所以，如果以上兩個(gè)問(wèn)題你的答案都是肯定的，那么就可以大致確定是宮寒引起的痛經(jīng)了。

何為宮寒

宮寒即子宮內(nèi)有寒氣，其形成原因主要有兩個(gè)。

一為先天素體偏寒，腎陽(yáng)不足，陽(yáng)氣虛、陰寒內(nèi)盛引起的宮寒。

二為后天受涼引起，特別是生理期貪涼，最容易導(dǎo)致寒邪入侵。如經(jīng)期貪食冷飲、淋雨、游泳，經(jīng)常吹空調(diào)，或者穿露臍裝等，都容易導(dǎo)致宮寒。除此之外，長(zhǎng)期服用寒性藥物，如六神丸、珍珠粉、蘆薈等，也會(huì)引起宮寒。如今很多人遇到牙齦出血、長(zhǎng)痘痘等一概認(rèn)為是由上火引起，經(jīng)常會(huì)服用寒涼食物或藥物來(lái)“下火”。殊不知，也許你根本就不了解自己的體質(zhì)，有實(shí)火可以“下火”，而氣虛、陰虛引起的虛火則不可隨意“下火”。女性如長(zhǎng)期服用寒涼食物或藥物，久而久之就易導(dǎo)致宮寒。

宮寒的癥狀

宮寒者臉色偏白，形寒肢冷，白帶清稀，脈沉細(xì)，舌胖大，色淡白，有齒印，寒氣重者，一層白苔。

宮寒容易導(dǎo)致痛經(jīng)、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、月經(jīng)延后，甚至不孕。古語(yǔ)有云“暖則生物，冷則殺物”。

有“火”也有“寒”

臨床上，有些痘痘嚴(yán)重的患者，長(zhǎng)期服用寒涼藥來(lái)治療，而長(zhǎng)期服用這些寒涼藥物會(huì)損傷脾胃，出現(xiàn)舌淡苔膩、大便不實(shí)、白帶多的癥狀，甚至導(dǎo)致宮寒。此時(shí)應(yīng)該健脾化濕，再用些溫藥。

之前有位閉經(jīng)患者前來(lái)就診，手腳冰涼，形寒肢清，基礎(chǔ)體溫單相，月經(jīng)來(lái)時(shí)腹痛劇烈?？粗且慌珊?，然而她卻臉頰通紅，一旦服用溫藥就會(huì)流鼻血。

通過(guò)辨證得知，此患者先天腎陽(yáng)不足，陰寒內(nèi)盛，又有虛火上炎。針對(duì)這種情況不僅要溫補(bǔ)腎陽(yáng)，同時(shí)加用滋腎通關(guān)丸，引火歸元，溫宮瀉火。服藥后不僅泄了虛火，還達(dá)到了溫宮的效果，基礎(chǔ)體溫由單相轉(zhuǎn)為雙相，月經(jīng)自然就如期而至了。

可見，表面有火，內(nèi)在卻可能是“寒”。疾病并不是千篇一律的，要通過(guò)全身癥狀，綜合分析，辨證施治，不能隨便服用涼藥。

周期療法 對(duì)于宮寒的女性，不僅要溫宮，還要溫腎陽(yáng)，常采用周期療法。

經(jīng)期溫宮

方用溫經(jīng)止痛方，溫宮逐寒，調(diào)經(jīng)止痛。

組成：當(dāng)歸10克、生地10克、川芎6克、制香附10克、小茴香3克、淡吳萸2.5克、桂枝3克、延胡索12克、煨姜2片、艾葉3克。

腹脹者加烏藥；無(wú)畏寒肢冷者桂枝易玉桂；背冷者加鹿角霜；腹瀉者煨姜易炮姜；脘腹脹滿者香附易木香；經(jīng)血量偏少者加牛膝、紅花，或桃仁、丹參等擇用。

中期（排卵期）溫腎陽(yáng)

方用育腎培元方，育腎培元，溫煦助孕。

組成：云茯苓12克、生熟地各10克、仙茅10克、仙靈脾12克、鹿角霜10克、女貞子10克、紫云英12克、巴戟肉10克、麥冬12克、山萸肉10克等。

有虛火者可適當(dāng)加用知母、黃柏、龜板等養(yǎng)陰，配合使用，陽(yáng)中生陰，陰中生陽(yáng)。 除了用藥，平時(shí)在月經(jīng)來(lái)前也可艾灸肚臍以及三陰交、足三里等穴位，起到溫通的作用。