總是疼痛難忍的，就必須要去醫(yī)院檢查了！B超激素什么的都查一查。B超是徹底干凈之后憋尿去查的，就隔著肚子照一照，激素是月經(jīng)第三天空腹去驗(yàn)血。看看自己的子宮卵巢有沒(méi)有問(wèn)題。

最對(duì)癥的日常方法：

①手腳冰涼各種冷型：常喝玫瑰花茶，每天熱水泡腳；

②濕熱蘊(yùn)結(jié)型（發(fā)熱量大上火）：少吃辣，少熬夜，平時(shí)多用苦瓜綠豆芹菜啥的煲湯喝；

③外冷內(nèi)熱型（手腳冰涼+上火）：堅(jiān)持艾葉泡腳；

④炸彈型（痛經(jīng)伴隨各種暴躁）：手邊常備玫瑰花茶和男神照片，少吃甜食。

最通用的解痛妙招：

①泡腳。40度左右的熱水泡20分鐘，絕對(duì)的治痛經(jīng)利器。每天都堅(jiān)持效果最佳！

②大笑。情緒這玩意兒確實(shí)影響很大。生氣憂傷也會(huì)痛經(jīng)！

③暖肚貼或暖寶寶?？傊尭共繙嘏?jīng)血通暢自然不容易痛經(jīng)了！