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痛經(jīng)患者的日常指南

2016-11-16 13:37:59      

總是疼痛難忍的,就必須要去醫(yī)院檢查了!B超激素什么的都查一查。B超是徹底干凈之后憋尿去查的,就隔著肚子照一照,激素是月經(jīng)第三天空腹去驗血??纯醋约旱淖訉m卵巢有沒有問題。

最對癥的日常方法:

①手腳冰涼各種冷型:常喝玫瑰花茶,每天熱水泡腳;

②濕熱蘊結型(發(fā)熱量大上火):少吃辣,少熬夜,平時多用苦瓜綠豆芹菜啥的煲湯喝;

③外冷內熱型(手腳冰涼+上火):堅持艾葉泡腳;

④炸彈型(痛經(jīng)伴隨各種暴躁):手邊常備玫瑰花茶和男神照片,少吃甜食。

最通用的解痛妙招:

①泡腳。40度左右的熱水泡20分鐘,絕對的治痛經(jīng)利器。每天都堅持效果最佳!

②大笑。情緒這玩意兒確實影響很大。生氣憂傷也會痛經(jīng)!

③暖肚貼或暖寶寶??傊尭共繙嘏?,經(jīng)血通暢自然不容易痛經(jīng)了!

(責任編輯:陳曉 )

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