痛經(jīng)在很多女性的身上都可以看到，有些女性在每個(gè)月里最懼怕的日子就是痛經(jīng)的時(shí)候，痛經(jīng)輕則腹痛腰痛，重則泠汗淋漓甚至昏厥，然而很多人覺(jué)得這是……詳細(xì)>>

痛經(jīng)怎么緩解？其實(shí)瑜伽運(yùn)動(dòng)就可以起到緩解痛經(jīng)的作用，下面就來(lái)看看瑜伽緩解痛經(jīng)的方法吧。詳細(xì)>>

吃素有助于緩解痛經(jīng)。即使不吃全素，每天補(bǔ)充大豆或蛋白質(zhì)粉，也能改善經(jīng)前癥候群和痛經(jīng)現(xiàn)象。研究針對(duì)30名嚴(yán)重痛經(jīng)婦女進(jìn)行“低脂肪素食”飲食……詳細(xì)>>

痛經(jīng)通常開(kāi)始于青春期，嚴(yán)重時(shí)足以干擾正常生活，隨著年齡增長(zhǎng)或在生育后，原發(fā)性痛經(jīng)（沒(méi)有明確原因的痛經(jīng)）會(huì)逐步減少。而繼發(fā)性痛經(jīng)不太常見(jiàn)，……詳細(xì)>>

吃素有助于緩解痛經(jīng)。即使不吃全素，每天補(bǔ)充大豆或蛋白質(zhì)粉，也能改善經(jīng)前癥候群和痛經(jīng)現(xiàn)象。詳細(xì)>>