許多女性朋友許多年來都深受痛經(jīng)的困擾，每個(gè)月都特別害怕那幾天的到來，有的甚至疼的什么都做不了。痛經(jīng)指的是月經(jīng)來臨前或來潮時(shí)，下腹部痙攣式……詳細(xì)>>

保持飲食均衡，不吃含咖啡因的食物，經(jīng)期注意忌口。少吃過甜或過咸的食物，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐?？Х?、茶、可樂、巧克……詳細(xì)>>

生活中女性怎么樣才能避免痛經(jīng)呢？下面我們一起來找找方法吧！詳細(xì)>>

1、緩解痛經(jīng)必須保持飲食均衡：少吃過甜或咸的食物，因?yàn)樗鼈儠鼓忝洑獠⑶倚袆舆t緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量多餐。詳細(xì)>>

痛經(jīng)成為危害女性健康的重要問題，不少女性出現(xiàn)痛經(jīng)的問題后不知道怎樣治療，關(guān)鍵還在于她們對痛經(jīng)的治療方法不了解，下面專家就為我們進(jìn)行了相關(guān)……詳細(xì)>>