對于嚴(yán)重痛經(jīng)治療方法，大家是定要格外關(guān)注的，痛經(jīng)嚴(yán)重帶來的危害不小，及早關(guān)注和治療才能夠抵制疾病導(dǎo)致的不必要危害發(fā)生，那么嚴(yán)重痛經(jīng)治療方法是什么？怎么治療才能夠最大限度的保證大家的安全和健康呢？下面就給大家詳細(xì)介紹一下。

嚴(yán)重痛經(jīng)治療方法：

1、保暖

大部分痛經(jīng)都伴隨著身體發(fā)冷，所以保暖是最簡單易行的方法，多喝熱水使身體暖活，熱敷暖水袋或熱寶之類的物理加熱方法，泡個舒服的熱水澡等都會有好處，當(dāng)然，通過運(yùn)行使身體血液加快流量，熱量散發(fā)，不但會對痛經(jīng)有好處，同時可使身體更健康，健康的身體對緩解痛經(jīng)的癥狀是有益的。

2、痛經(jīng)的中藥治療方法

中藥中醫(yī)對痛經(jīng)的治療有時非常有效果，一般采用當(dāng)歸、白芍、川穹、三棱、莪術(shù)、五靈脂、乳香、沒藥、肉桂、白芷等散寒行氣，調(diào)理氣血，通絡(luò)活血，好的中醫(yī)會根據(jù)痛經(jīng)的癥狀、輕重配藥，嚴(yán)格飲食，對很多月經(jīng)不調(diào)者有效。

3、放松心情，心理療法

許多有痛經(jīng)史的女性，經(jīng)前幾天就開始緊張，精神負(fù)擔(dān)很重，這樣無益于痛經(jīng)的緩解，甚至?xí)又夭∏?。所以年輕女性平時要加強(qiáng)鍛煉，正確認(rèn)識痛經(jīng)，消除不必要的焦慮和恐懼。

4、運(yùn)動療法

練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好。加強(qiáng)體育鍛煉也是痛經(jīng)的治療好方法，尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時，可以配合做一些輕度的運(yùn)動：比如散步。

對于嚴(yán)重痛經(jīng)治療方法，大家是一定要謹(jǐn)慎了解和把握的，因為痛經(jīng)所導(dǎo)致的危害是比較大的，為了徹底降低疾病危害的發(fā)生，大家在把握了嚴(yán)重痛經(jīng)治療方法之后，還需積極咨詢相關(guān)專家的建議，專家會給大家制定適合自己的治療方法，以降低疾病危害的發(fā)生。