痛經(jīng)的妹紙可以試試喝絲瓜絡湯，尤其是對痛經(jīng)合并乳腺小葉增生的女性效果更好，飲用的最佳時機為經(jīng)前一周，經(jīng)期應停服，以免增加出血量。

痛經(jīng)吃什么？相對于藥物的副作用，食療更受痛經(jīng)女性青睞。當歸、益母草等

據(jù)了解，絲瓜絡是一種中藥材，別名又稱絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡、絲瓜筋等，就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下，除去外皮、果肉和種子，洗凈曬干，即為絲瓜絡?！侗静菰傩隆酚涊d：“絲瓜絡通經(jīng)絡，和血脈，化痰順氣”。絲瓜絡味甘、性寒，臨床確認有通行經(jīng)絡、活血疏筋、清熱化痰和涼血解毒的作用，可治氣血阻滯、經(jīng)絡不通等。絲瓜絡中含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等，水煎劑有明顯的鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和抗炎作用。

絲瓜絡湯對治療痛經(jīng)是有效的。臨床上還發(fā)現(xiàn)，該偏方對痛經(jīng)合并乳腺小葉增生的女性效果更好。具體方法是：在月經(jīng)前1周，每次取絲瓜絡30~50克，熬湯服用4~5天，月經(jīng)期間停用。

要提醒的是，由于絲瓜絡有活血作用，痛經(jīng)的女性服用絲瓜絡湯須在月經(jīng)前一周，月經(jīng)期間停服，以免引發(fā)出血增多。