古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
痛經(jīng)給女性的生活帶來(lái)了極大的痛苦,而且痛經(jīng)還會(huì)引發(fā)其他的疾病,因此很多女性對(duì)于痛經(jīng)的防治措施都很關(guān)心。那么究竟女性痛經(jīng)的防治措施都有哪些呢?
女性朋友要防治痛經(jīng)需要首先注意到月經(jīng)期的保暖和衛(wèi)生問(wèn)題,若是在月經(jīng)期冒雨涉水、坐臥濕地、下水游泳等,可以導(dǎo)致女性朋友出現(xiàn)小腹冷痛等痛經(jīng)癥狀,所以說(shuō)在月經(jīng)期要注意腹部保暖,有利于痛經(jīng)防治。
其次,痛經(jīng)的防治措施包括女性朋友需要防止房勞過(guò)度,因?yàn)榉渴逻^(guò)頻或經(jīng)期家務(wù)繁重勞累過(guò)度等都是可以導(dǎo)致女性精血虧少,沖任二脈氣血運(yùn)行不暢,進(jìn)而引起痛經(jīng)的。
再次,女性朋友平時(shí)要注意生活衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生,注意經(jīng)期衛(wèi)生,這些都是可以有效預(yù)防盆腔感染等疾病的,這也就是防治了女性朋友發(fā)生痛經(jīng),是有效的痛經(jīng)的防治措施。
另外,痛經(jīng)的防治措施還包括女性朋友平時(shí)也要注意加強(qiáng)體格鍛煉,消除對(duì)月經(jīng)的恐懼、憂慮和緊張情緒,注意經(jīng)期衛(wèi)生,行經(jīng)時(shí)避免過(guò)度勞累,少吃寒涼生冷或刺激性的食物,這些措施都是可以有效防治痛經(jīng)的。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
文章關(guān)鍵詞:
廣醫(yī)三院3.8婦女節(jié)特別策劃|聽(tīng)“她”說(shuō):我是女性,更是醫(yī)者
女性如何輕松調(diào)理“宮寒”癥狀?著名婦科主任對(duì)此作出了回應(yīng)
宮頸癌患者懷孕生育要注意什么?
體檢發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)怎么辦?
痛經(jīng)影響女性日常的工作和學(xué)習(xí)。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),只有有效的干預(yù)才能讓女性遠(yuǎn)離痛經(jīng)的困擾。詳細(xì)>>
大部分女性都有痛經(jīng)的經(jīng)歷,因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮引起氣血雙虧,血?dú)膺\(yùn)行不暢,中醫(yī)說(shuō)的通則不痛,痛則不通,所以每次月經(jīng)來(lái)潮會(huì)有疼痛感。那么緩解女性痛……詳細(xì)>>
痛經(jīng)只是子宮異常最明顯的外在表現(xiàn),同樣屬于痛經(jīng)的危害。子宮異常還會(huì)使陰道內(nèi)表層細(xì)胞數(shù)和分泌液逐漸減少,引起陰道萎縮、干燥不適,產(chǎn)生痛苦的……詳細(xì)>>
在日常生活當(dāng)中大家需要注意女性痛經(jīng)的發(fā)生,當(dāng)女性出現(xiàn)了這樣的情況之后,而且還會(huì)造成出虛汗,身體疼痛,嚴(yán)重的影響到身體健康,平時(shí)大家需要盡……詳細(xì)>>
作法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。詳細(xì)>>
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng):能熟練應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療婦科疑難雜癥,尤其擅長(zhǎng)中醫(yī)藥治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多囊卵巢綜合征、更年期綜...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]