不少女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，苦不堪言。但又礙于美食的誘惑，管不住自己的嘴，從而導致疼痛加劇。實際上，在痛經(jīng)的時候，有些東西是不能吃的。下面，就為大家講解痛經(jīng)不能吃哪些東西。希望對大家有所幫助。

痛經(jīng)是指月經(jīng)前后或行經(jīng)期間小腹疼痛難忍或腰骶部酸痛不適之常見多發(fā)病。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性又稱功能性痛經(jīng)，中醫(yī)稱“經(jīng)行腹痛”！

原發(fā)性痛經(jīng)的病因尚未完全明了，可能是精神緊張，健康狀況減退，子宮痙攣性收縮導致子宮缺血或子宮傾曲使經(jīng)血潴留；子宮發(fā)育不良，子宮肌肉與纖維組織比例失調等因素所引起。繼發(fā)性痛經(jīng)多由子宮內膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等疾病所致。祖國醫(yī)學認為，是由於氣血不暢，氣滯淤血，胞宮失養(yǎng)。寒凝胞中，濕熱下注，肝腎虛損使經(jīng)行澀滯，不通則痛。

傳統(tǒng)醫(yī)學根據(jù)不同癥候，素質差異，經(jīng)期調血止痛以治標，平時辨證求因以治本，使氣順血和，經(jīng)血流暢，其痛自愈。

在痛經(jīng)的時候不能吃哪些東西：

一、忌食刺激性食物

有一部分痛經(jīng)病人，是由于濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等，痛經(jīng)病人應該盡量少吃或不吃。

二、忌食生冷寒涼食品

婦女平時或經(jīng)期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經(jīng)；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛經(jīng)。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后，應忌食生冷和寒涼性食品。此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。

三、忌食酸澀食物

酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，故痛經(jīng)者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。