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痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾病:月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

該如何應對痛經(jīng)?

2016-11-16 17:58:30      

該如何應對痛經(jīng)?

穩(wěn)定情緒有助內(nèi)生殖器官的正常運作;相反的,情緒波動會影響經(jīng)期,甚至使子宮收縮加劇,增加痛經(jīng)的困擾。

經(jīng)期前或中期,應避免寒食,包括日常飲食中偏寒的番茄、西芹、西洋菜等。

如果身體機能正常,免疫機制可清除處于不正常位置的子宮內(nèi)膜組織。如體質(zhì)弱,容易積累成疾。因此月經(jīng)期間,應盡量減少坐浴和進行劇烈運動,以避免增加經(jīng)血逆流的機會。

(責任編輯:陳曉 )

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