月經(jīng)正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志。許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)之后，只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病方面去考慮，而忽視了在子宮之外去找尋原因。豈不知，許多的不良習慣因素也可能導致月經(jīng)失調(diào)。

1、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)

情緒異常，長期的精神壓抑、生悶氣或者是遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可以導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激著子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體以及下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

2、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至是閉經(jīng)

起居無度，據(jù)研究，婦女經(jīng)期受到寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

3、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)

過度節(jié)食有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

4、嗜煙酒引起月經(jīng)不調(diào)

嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

5、婦科病引起月經(jīng)不調(diào)

1、局部——即于它本身的因素引起。常見的有子宮肌瘤特別是子宮粘膜下肌瘤，即使是體積較小的肌瘤，也會引起月經(jīng)失調(diào)過多；其次是子宮腺肌癥和盆腔子宮內(nèi)股異位癥。由于子宮內(nèi)膜向子宮肌壁生長、子宮增大等因素，月經(jīng)量往往較多。

2、全身性因素主要是機體處于高雌激素狀態(tài)時，引起單純性的月經(jīng)過多。

3、其他原因有：

①血液病，像血小板減少、凝血功能不良等出血性疾?。?/p>

②肝病、高血壓、糖尿病等導致血管脆性增大、凝血不良；

③分娩后或流產(chǎn)后的第一次月經(jīng)量可能偏多；

④使用激素、抗凝血藥物等也會造成一次性月經(jīng)量過多。凡月經(jīng)量多，都要查找原因，以免造成慢性失血性貧血而危害健康。