痛經(jīng)的簡便自療
痛經(jīng),是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者,稱原發(fā)性痛經(jīng),也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者,如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。
外治法
1。月經(jīng)前3天,用胡椒粉3克醋調(diào)為糊狀,分為兩份。取膠布兩塊,將胡椒粉糊置于膠布中,貼雙側(cè)涌泉穴并按摩10分鐘。
2。月經(jīng)前3天開始,每晚用雙手重疊,掌心向下壓于小腹正中,作逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)揉摩10分鐘,同時(shí)從小腹至臍部推摩30~50次。
3。艾葉50克、胡椒10克、陳皮20克,共焙黃為末,加白酒少許,紗布裹,睡前放于臍下3寸處(關(guān)元穴),上壓熱水袋,具暖腎、溫經(jīng)、止痛之效。
4。肉桂10克、吳茱萸20克,茴香15克、元胡15克,4藥共研細(xì)末,用黃酒適量熱敷于臍部。宜用膠布固定,冷后可再熨敷,以不燙傷皮膚為度。本法治寒濕凝滯型痛經(jīng)。
5。川芎、草烏、香附各0.5克研末,絹包塞入兩側(cè)鼻腔10~20分鐘,10分鐘后將藥取出即可止痛,一般需1~3次。
6。用肉桂10克、吳茱萸20克、茴香15克、元胡15克,共研極細(xì)末,加黃酒適量,炒熱后納入紗布袋中,在溫度適宜時(shí)置臍部或小腹部,不停地熨敷。藥冷卻后,可再炒熱熨敷,直至痛經(jīng)消失為止。
茶療法
1。姜糖水:用紅糖、生姜、山楂各15克,水煎代茶飲,對痛經(jīng)有一定的效果。
2。痛經(jīng)茶:由香附10克、烏藥10克、延胡索10克、肉桂3克組成。凡因外受寒濕、氣血不足或情志不暢等因素,引起月經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹隱痛、時(shí)感脹滿或時(shí)感小腹陰冷、遇熱則舒者,可取上藥研碎成末,以沸水沖泡代茶,每天兩劑,連服3~5天。
中成藥療法
1。加味逍遙丸:加味逍遙丸具有疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)的功效,適用于痛經(jīng)伴經(jīng)前乳房脹痛、心煩易怒者。服法是每次6克,每天兩次。
2。元胡止痛片:元胡止痛片具有理氣止痛的功效,適用于經(jīng)行小腹脹痛、胸肋脹滿者。服法是每次4片,每天三次。
3。婦女痛經(jīng)丸:婦女痛經(jīng)丸具有活血化瘀、通經(jīng)止痛的功效。適用于經(jīng)行小腹刺痛、經(jīng)行不暢、血塊多、血塊排出后痛減者。服法是每次30粒,每天三次。
4。速效救心丸:速效救心丸為治療冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的藥物,為中醫(yī)急癥必備中成藥之一,由川芎、冰片等組成,有芳香溫通、活血化瘀、通絡(luò)止痛之功效,除冠心病心絞痛之外,其對痛經(jīng)也有明顯的治療效果。痛經(jīng)發(fā)作時(shí),單純使用本品即可達(dá)到止痛效果。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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