痛經(jīng)這樣的疾病是很多的女性的煩惱，其實痛經(jīng)的出現(xiàn)給很多的女性的生育的問題也是帶來的問題的，對于痛經(jīng)這樣的疾病我們要重視治療，那么月經(jīng)痛經(jīng)是什么原因？下面請專家為大家詳細介紹下：

1、女性身體過于虛弱。女性身體虛弱，平時不注意身體的鍛煉，會造成其對疼痛的耐受能力下降，從而受到痛經(jīng)的困擾。

2、激素因素的影響。卵巢排卵后會產(chǎn)生黃體，黃體可以分泌孕激素，如果孕激素產(chǎn)生過多，就會造成宮頸出現(xiàn)強烈的收縮，從而影響到女性子宮內的精血外流，子宮精血過多就會刺激到子宮，引起子宮的收縮，從而產(chǎn)生腹痛。

3、精神因素。女性缺乏對月經(jīng)的認識，或者是工作、生活壓力過大，緊張的精神會導致人體對疼痛過于敏感，從而使得女性在月經(jīng)來潮前腹痛感受加劇。

4、子宮因素。女性子宮先天過于狹窄，導致精血不能順暢排出，也會引起疼痛。此外，女性子宮發(fā)育不良、子宮畸形等都可引起痛經(jīng)的發(fā)生。

痛經(jīng)患者的飲食注意事項有哪些？

綠茶：行經(jīng)期經(jīng)血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素，所以女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內儲存的維他命B。

含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，刺激血管擴張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。

冷飲：寒性月經(jīng)病者忌飲。

汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內鐵制裁產(chǎn)生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。

牛奶：乳酪類是痛經(jīng)的禍源，如牛奶、起司、奶油、酵母乳，這些食物會破壞鎂的吸收。

溫馨提醒：月經(jīng)痛是非常麻煩的事情，對于月經(jīng)痛的出現(xiàn)，女性朋友們一定要重視起來，其實這樣的疾病的治療是非常的簡單的，對于月經(jīng)痛我們一定要注意自己的飲食的習慣和生活習慣！